東京自由行「新宿」懶人包：歌舞伎町、新宿都廳、藥妝電器 必逛必玩看這篇

「新宿」是東京都內數一數二的鬧區，不僅交通四通八達，購物、美食、住宿的選擇超級多，而且還有很多代表性的觀光景點，「樂吃購！日本」幫想要來東京自由行的旅人們整理了新宿吃喝玩樂懶人包，讓你第一次玩新宿就上手！

什麼都有！什麼都賣的購物聖地「新宿」

到日本旅行最重要的行程就是「買！買！買！」新宿不愧是東京著名的購物聖地，各種必買的藥妝、電器、雜貨、紀念品、伴手禮、時尚配件服飾通通一網打盡！而購物商店大多集中在新宿車站的東側，以購物行程為主的話可以直接鎖定新宿東口以及新宿三丁目！

買到不想回家的藥妝店

新宿的藥妝店非常齊全，來日本必逛的連鎖藥妝店「松本清」、「サンドラッグ」（Sun Drug）、「OSドラッグ」（OS Drug）、「大國藥妝」、「AINZ&TULPE」、「IT’S DEMO」在新宿通通都找得到！而且新宿不愧是東京有名的不夜城，不少藥妝店都開到12點甚至到凌晨。松本清新宿東口店是24小時營業，如果住新宿的話可以趁晚上人少的時候來掃貨！

新宿東口「松本清」24小時營業

「SUNDRUG」的店面走道很寬很好逛

新宿的「大國藥妝」有多家分店

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買電器、買雜貨必逛的大賣場

新宿有日本三大連鎖電器大賣場「Bic Camera」、「YODOBASHI」、「LABI」（山田電器），以及綜合免稅商店「Don Quijote」（又名「驚安的殿堂」、「唐吉訶德」）、「Tokyu Hands」，不只有最新、最人氣的家電、3C產品，還包含了各種生活雜貨，如人氣藥妝、嬰兒用品及玩具、餐具食器、日本零食、酒類飲料、紀念品、伴手禮......等，可以說應有盡有，還可以搭配使用「樂吃購！日本」讀者專用的優惠券，實在太划算啦！

Bic Camera在新宿的旗艦店「BICQLO」

日本大型綜合免稅店「驚安的殿堂」

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百貨公司、國際精品旗艦店激戰區

想買國際品牌的彩妝、精品，或是時尚配件、潮流服飾，新宿的百貨公司絕對一天逛不完，而且可以滿足各年齡層！「LUMINE EST」、「LUMIN E1」、「LUMINE 2」、「Mylord」、「O1O1」、「NEWoman」主打年輕客層與小資女孩，「高島屋」、「伊勢丹」鎖定追求高質感的貴婦族群，「京王百貨店」、「小田急百貨店」深受日本長輩們喜愛，男性朋友也有「ISETAN MEN'S」、「O1O1 Men」可以逛！另外還有「LV」、「Gucci」、「tiffany & Co.」、「HERMÈS」......等國際精品，想犒賞自己或是買禮物送給另一半，新宿絕對可以滿足各種購物需求！

新宿是百貨公司激戰區，圖為「伊勢丹百貨」

國際精品「tiffany & Co.」

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文青最愛的書店、唱片行

誰說文青不能來逛新宿呢？新宿有知名的老字號連鎖書店「紀伊國屋」，這裡有豐富的日文書、外文書、動漫、各類流行雜誌，還有可以住宿的書店「BOOK AND BED TOKYO」也進駐新宿，喜愛閱讀的人絕對不能錯過。而熱愛音樂的文青們，來到新宿當然不可錯過「挖寶」的好機會，東京大型連鎖唱片「Disk Union」在新宿有多家分店，無論是黑膠、二手唱片等，音樂類型和藏品量都相當豐富！

「紀伊國屋」新宿本店

東京最大的連鎖唱片行「Disk Union」

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賞花、約會、遛小孩必訪的玩樂景點

新宿的後花園「新宿御苑」

在寸土寸金的新宿，有一個提供市民和觀光客休閒的好去處「新宿御苑」，裡面有日式、法式、英式三種不同風格的庭園以及大溫室，並且是東京都內首屈一指的賞櫻和賞楓名所。新宿御苑內經常可以見到來散步、寫生、攝影或是野餐的遊客，或是帶小孩來放風親近大自然的日本媽媽們，廣大的腹地內設有販賣處和茶室，可以一邊品茶一邊欣賞著綠意盎然的庭園，在這裡待上半天也不覺得膩，可以說是新宿的後花園。

2020年3月新開設「新宿御苑」星巴克

「新宿御苑」星巴克座落在綠意圍繞的庭園中

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高CP值的免費景點「東京都廳」

「東京都廳」是東京都最高的行政機關，雖然是政府的辦公大樓，但其實是個隱藏版的景點喔！東京都廳的第一本廳舍有分南北棟，在45樓的展望室可以免費上去參觀，裡面設有紀念品販賣部以及餐廳，其中北棟的展望室開放到晚上11點，可以欣賞到東京繁華街的美麗夜景！平日中午時段東京都廳的職員食堂也有對外開放，價格不貴又是個特別的體驗呢！

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新宿總鎮守「花園神社」

「花園神社」有個很美麗的名字以及悠久的歷史，在江戶時代之前就已經存在了。位在歌舞伎町東側的花園神社，一直以來就是當地的信仰中心，花園神社與演藝方面相當有淵源，境內的「藝能淺間神社」受到許多日本藝人的崇敬，掌管著商業、提升技藝等利益。雖位在鬧區之中，朱紅色社殿的花園神社卻有一股寧靜的力量，能夠讓人放慢腳步好好沈澱。

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精彩絢爛的東京夜生活

東京夜生活的代表「歌舞伎町」、「新宿黃金街」

江戶時代的新宿是交通聯絡要道上的宿場「內藤新宿」，自古以來就十分繁華。戰後的日本幾乎成了廢墟，由於新宿的藝能文化興盛，戰後的復興計劃便以發展傳統藝能和電影文化為目標，「歌舞伎町」由此誕生；而另一方面，歌舞伎町以性產業聞名，黑道、非法居留的外國人也很猖獗，曾經是治安的死角。2000年之後東京都政府加強巡邏、取締，非法的風俗店、黑道以及非法居留者已大幅減少。

「歌舞伎町」愈晚愈熱鬧

歌舞伎町內的哥吉拉晚上沒有打燈，白天去看比較清楚

現在的歌舞伎町則有許多餐廳、電影院、遊戲中心、旅館、購物店等，街上盡是花花綠綠的招牌、霓虹燈，歌舞伎町成為了東京夜生活的代名詞，經常有不少外國觀光客造訪。雖然治安已大幅改善，但歌舞伎町內的「無料案內所」其實是風俗店的介紹所，也時常有外國人店員在街上攬客，為了避免無謂的麻煩，太可疑的店家還是不要進去比較好喔！不過撇除這個疑慮，歌舞伎町的特殊氛圍還是令人大開眼界，而且有不少美味的餐廳。與歌舞伎町相鄰的「新宿黃金街」（新宿ゴールデン街）巷弄內有許多酒吧、居酒屋，電影《深夜食堂》就是以新宿黃金街為背景的喔！

昭和美食街「思い出橫丁」

「思い出」在日文中是「回憶」的意思，令人充滿昭和回憶的「思い出橫丁」位於新宿西口附近，低矮平房中間的小巷子內，聚集了約60家的餐飲店，餐飲種類包含串燒、居酒屋、燒肉、壽司、拉麵、關東煮......等。思い出橫丁的店面都不大，裡面座位狹窄、裝潢也略微老舊，有不少店家都是從昭和時代營業至今的老鋪，每天有很多日本人在下班後來這裡用餐小酌，並且價格也很實惠，是吃宵夜的好去處！

昭和感的美食街「思い出橫丁」

有許多觀光客或是下班後來小酌的日本人

同場加映：新宿是名副其實的美食天堂

新宿是名副其實的美食天堂，舉凡道地的日本料理、新鮮的壽司、香氣四溢的串燒和燒肉、擁有各國特色的異國料理，或是訪日旅人最愛的松屋、一蘭拉麵、利久牛舌、HARBS、藍瓶咖啡......等，在新宿幾乎可以說是沒有吃不到的美食！

新宿美食實在是多到不勝枚舉，但整體來說多集中在新宿東口的「新宿三丁目」、「歌舞伎町」、「新宿黃金街」，以及新宿西口的「思出橫丁」、「新宿郵局」一帶，另外新宿東南口高架橋下的「SANAGI新宿」近來也十分受到歡迎，新宿南口的「LUMINE 1」、「LUMINE 2」、「Mylord」、「京王百貨店」內也有不少餐廳可以選擇。百貨公司的用餐環境舒適，而且與車站直結，如果攜帶長輩或小孩的話，也可以考慮就近到百貨公司內用餐。

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新宿有巴士總站和多條JR線、私營鐵路，是往日本各地旅遊的玄關之地，並且購物十分方便、美食也應有盡有，對旅人來說是到訪率非常高的景點；但也因為範圍太大，使得第一次到新宿的旅人都會有點擔心迷路，或是不知道該怎麼規劃，下次不妨參考本篇新宿懶人包來安排行程喔！

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採訪撰文：Akane 2018.05.15
責任編輯：NeNe（201907更新）