享受濃厚在地澡堂文化！在地日本人也會去的6間「東京人氣錢湯」

東京自由行結束整天血拼行程後，就到日本獨有的「錢湯」療癒身心吧！嚴選在地日本人也會去的6間東京人氣錢湯：從東京下町押上、上野一帶，再到時尚澀谷、獨樹一格的十条、高圓寺等。現代錢湯不但保留公眾澡堂，更結合了昭和風喫茶店與投幣洗衣店功能，一起來趟深入日本日常的東京之旅！

錢湯、溫泉大不同？泡湯前先弄懂的 5 個「錢湯小知識」

① 溫泉、錢湯、超級錢湯，究竟哪裡不一樣？

根據日本溫泉法定義，「溫泉」是從天然地形湧出的熱湯或瓦斯，基本上源泉是來自天然熱水再進行冷卻、加工。「錢湯」的泉源則是人工製成，以自來水加入溫泉粉等人工加工的公眾澡堂。溫泉因屬天然資源，因此歸環境省「溫泉法」管轄。錢湯雖不受特訂法律規範，但浴場環境攸關衛生管理，因此與溫泉的浴場都受到厚生勞動省「公眾浴場法」管轄。「超級錢湯」則是在人工公眾澡堂的基礎上，再追加休息區、按摩椅、餐廳食堂、漫畫區等娛樂設施，比較像主題樂園。

② 錢湯裡的壁畫為什麼總是富士山？

泡過日本錢湯的人都有個疑問：為什麼澡堂壁畫總是富士山？其實富士山壁畫最早出現在大正時代的東京，在千代田區猿樂町的「KIKAI湯」（キカイ湯）內。當時請到靜岡縣出身的畫家川越廣四郎執筆，川越便將家鄉的富士山給畫了出來。富士山對日本人而言本來就是崇高的象徵，也是信仰的核心，此一畫引起轟動，連帶帶動其他錢湯也開始畫富士山的風潮！「KIKAI湯」如今雖然已永久休業，至今仍在原址立有遺跡立牌，紀錄下奠定畫風的事蹟！

③ 為什麼泡完錢湯一定要喝牛奶？

不知何時開始，泡完錢湯總是想來一杯冰冰涼涼的牛奶。其實這個習慣最早是從1950年代開始。昭和初期冰箱在日本開始逐漸普及，但還不是家家戶戶都能擁有的家電品。因此最早從最多人潮聚集的錢湯開始設立，裡面也開始販賣沒有冰箱就很難喝到的牛奶。從那時候開始，就奠定了「只有錢湯才能喝到新鮮牛乳」的高級印象。雖然現在牛奶不再是奢侈品，但泡完湯之後喝牛奶，可以迅速補充流失的水分、蛋白質又有飽足感，這個習慣就一直延續至今了！

④ 為什麼錢湯隔壁都設有投幣洗衣店？

錢湯在家家戶戶還沒有浴室的昭和初期，使用率達到鼎盛。但之後隨著日本高度經濟發展，家中浴室也開始普及，錢湯的使用率大幅減少。雖然曾經為了促進使用率一度引進桑拿、按摩椅等設備，但都以失敗收場。最早出現投幣洗衣店服務的是東京都北區的「加賀浴場」。推廣利用洗衣服的時間進錢湯洗澡，洗完澡，衣服也已經洗好烘好，不但能巧妙利用時間，還能增加額外收入。因此保留至今的錢湯，大多也都還保有投幣洗衣店的服務。

⑤ 錢湯也有分類！「關東型錢湯」跟「關西型錢湯」哪裡不一樣？

你知道嗎？錢湯其實也有分關東、關西不同風格！據說江戶時代關東較多粗活體力勞動者，經過一整天的汗水污泥洗禮，關東型就是一進錢湯後，就是沐浴洗澡的隔間，關東人在進入大湯池之前，也習慣先從頭到腳全身洗乾淨之後才泡湯。關西、大阪多商人，工作相比之下較不髒，到錢湯是為了泡湯暖身，因此大多數關西人只會稍微用水沖過身體，就會進大浴場泡湯。另外還有其他細微的不同：

在地日本人必去！6 間東京人氣錢湯推薦

① 押上溫泉「大黑湯」

押上溫泉「大黑湯」是1949年創業的錢湯，歷史悠久，外觀保留日式建築風格，加上距離晴空塔僅步行10分鐘的距離，呈現現代與復古兼容的跨時代美感。除了室內大浴場之外，還有露天風呂、高濃度炭酸泉等特色池，採奇偶數日男女湯對調的方式，可輪流體驗，這裡是日本少數「刺青友善」的澡堂，也是全日本首間開隔夜的錢湯。每天「特色主題湯池」口味也不同，官網上會更新下個月的藥湯菜單：有柚子湯、蘋果湯、彈珠汽水湯、藍莓湯等數十種口味，豐富得超乎想像！出發前可上官網確認。

圖片來源：大黑湯

圖片來源：大黑湯

押上温泉　大黒湯
・地址：東京都墨田区横川3-12-14
・營業時間：平日 15:00～隔天10:00、週六 14:00～隔天10:00、週日假日 13:00～隔天10:00
・交通方式：自「押上站」徒步約6分鐘、「錦糸町站」徒步約12分鐘
・官方網站

② 黃金湯

「黃金湯」1932年就已經開業，近100年來一直是當地居民公眾聚集、交流擔當。距離大黑湯步行僅6分鐘距離，兩間互為姐妹湯。2020年重新翻修後，除了大浴場保留昭和時代的復古風情，其他桑拿烤箱室、櫃檯、飲料吧等裝潢呈現現代工業風。共有大浴池、藥湯、高濃度炭酸泉、水風呂等浴池。櫃檯結合飲料吧與DJ音樂台功能，泡湯完可以點杯冷飲冷卻體溫，搭配店內流淌的BGM，讓身心徹底放鬆！

圖片來源：黃金湯

圖片來源：黃金湯

黄金湯
・地址：東京都墨田区太平4丁目14−6
・營業時間：平日、週日假日 6:00〜9:00、11:00〜24:30
週六 6:00～9:00、15:00～24:30，每月第二、四個週一公休
・交通方式：自「錦糸町站」徒步約6分鐘
・官方網站

③ 小杉湯

「小杉湯」從1933年開業，外觀仍保留當時為了關東大震災而復興的「唐破風」建築，圓弧拱門的屋簷，是當時關東流行的錢湯建築風格。內部保留了櫃檯式的「番台」，更衣場所的天花板男女相通，大浴場的牆壁上也看得到最具代表性的富士山。最後的休息室擺放各式漫畫與雜誌，讓剛泡完湯全身最放鬆的時候，能在這邊閱讀打發等待時間。「小杉湯」兩旁仍保留投幣式洗衣店及公眾食堂，增加錢湯的複合社交功能，讓獨居越來越頻繁的現代，能有與人群交流的場所。

圖片來源：小杉湯

圖片來源：小杉湯

小杉湯
・地址：杉並区高円寺北3-32-17
・營業時間：平日 15:30〜25:30、週末假日 8:00～25:30，週四公休
・交通方式：自「高圓寺站」北口純情商店街徒步約5分鐘
・官方網站

④ 東上野・壽湯

「東上野・壽湯」將錢湯玩出新高度！自古以來錢湯的壁畫區都是泡湯客人的視線注目焦點，「壽湯」妥善利用復古的「唐破風」建築外觀以及大浴場的壁畫空間，多次與牛乳石鹼、電影《復仇者聯盟》等廠商談廣告露出，例如將壁畫區改為乳牛牧場手繪圖、整間錢湯貼滿復仇者聯盟電影海報、搭配日本二手交易平台「Mercari 」調和成LOGO配色的主題藥湯等。每次的露出合作都為廠商量身定作，從社區人潮匯集場所的功能出發，發想出許多新潮的宣傳企劃！

圖片來源：壽湯

圖片來源：壽湯

東上野・寿湯
・地址：東京都台東区東上野 5-4-17
・營業時間：11:00～25:30，每月第三個週四、1/1、1/2公休
・交通方式：自「上野站」入谷口徒步約7分鐘
・官方網站

⑤ 改良湯

外型簡約時尚的「改良湯」位處惠比壽與澀谷一帶的核心區，從外觀看來絕對想不到，這是1915年就已經開業的百年錢湯！「改良湯」雖然歷史悠久，卻不斷隨著時代演變，打造成行程與行程間空檔可以短暫休憩的場所。從浴場到室內空間皆使用間接照明，打造出低調時尚感。內含碳酸泉風呂、水風呂、遠紅外線桑拿烤箱等。更舉辦了「高齡者入浴DAY」、「親子共浴DAY」等，造福澀谷區區民免費利用。下一次到澀谷除了逛街，也能走進社區街頭泡湯，體驗東京居民的日常！

圖片來源：改良湯

圖片來源：改良湯

改良湯
・地址：東京都渋谷区東2-19-9
・營業時間：12:00〜23:30，每週六公休
・交通方式：自「澀谷站」徒步約10分鐘
・官方網站

⑥ 十條湯

除了「黃金湯」、「小杉湯」成功轉型為社區交流場域之外，「十條湯」則大膽嘗試，將錢湯 X 喫茶店搓揉在一起，在浴場旁開設濃厚昭和風的「喫茶深海」。從內裝潢道菜單皆符合深海概念，推出「深海果凍」、「紫陽花奶油蘇打」美得夢幻又好拍！另外還有光顧「十條湯」才有的咖啡冰牛奶：在裝滿咖啡碎冰的杯子中，由客人依自己口味喜好，緩緩倒入瓶裝牛奶，成為一杯個人特製的咖啡牛奶。將泡湯後的咖啡牛奶文化玩出新高度！

十條湯 / 喫茶深海
・地址：東京都北區十条仲原 1-14-2
・營業時間：喫茶深海 15:00～21:00、十條湯 15:00～23:00，每週五公休
・交通方式：自「十条站」入谷口徒步約5分鐘
・官方網站

日本錢湯文化深入尋常百姓生活中，為寒冷冬天、平日被工作生活折磨不堪時，一個能好好喘息的場所。下一趟東京自由行，就到「樂吃購！日本」為大家推薦的東京人氣錢湯，體驗血拼、美食以外不一樣的東京之旅！

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整理撰文：AMO 2024.2
責任編輯：Yusho
資料來源：日本經濟新聞、日本經濟新聞