【2025東京自由行】10天、7天、5天行程攻略、推薦景點、住宿選擇、交通方式總整理

第一次東京自由行既期待又緊張,搞定機票換匯住宿之後,終於要進入自助旅行最重要的關卡「排行程」!「樂吃購!日本」編輯部列出「10天9夜」、「7天6夜」、「5天4夜」三大必排行程與推薦景點,另外還會透露規劃東京自助行程的小訣竅,看完本篇讓你成為日本自由行最強新手!

東京鐵塔

東京鐵塔永遠是最有代表性的東京景點!圖片來源:photo AC

東京自由行行程安排小訣竅!

① 善用 Google 建立專屬地圖

安排行程初期總是會做大量功課、地毯式搜索各式各樣想去的景點,「樂吃購!日本」編輯部建議大家可以打開 Google 建立「我的地圖」,將所有地點全部存進去,輕而易舉就能看出各個景點間的相對位置。切記!明確的「方向感」是成功安排行程的第一步唷!

淺草雷門、仲見世商店街向來是海外觀光客造訪東京的第一站!

淺草雷門、仲見世商店街向來是海外觀光客造訪東京的第一站!
圖片來源:無料写真素材 東京デート

② 景點類和購物行程盡量交錯安排

「東京」畢竟是個相當熱鬧繁忙的都會,購物設施與商店街彼此間非常集中,一不小心可能就會把「逛街」行程全部排在同一天,結果就是走到腳痠無力。因此「樂吃購!日本」編輯部建議熱愛購物的朋友,一天可以集中火力在同一處購物,行程也不宜太密集,多留點空檔讓自己慢下腳步,感受東京的獨特氣息吧!

③「順路」為第一考量!

各大百貨商場集中的新宿車站有如不夜城,是逛街娛樂的首選

各大百貨商場集中的新宿車站有如不夜城,是逛街娛樂的首選
圖片來源:photo AC

2025日本東京自由行

東京各大車站都有清楚標示路線,第一次到東京也能快速上手!
圖為使用率相當高的品川車站

安排行程時「交通方式」無疑是最重要的因素。上網一查會發現,東京都內的電車系統有發行各式各樣的一日券,看得眼花撩亂!「樂吃購!日本」在此要告訴第一次去東京旅遊的朋友,由於東京市區的電車路線相當複雜,如果對東京交通沒有一定程度的熟悉或把握,很有可能買了一日券也無法用得划算。因此建議新手可以不用想太多,排行程時總之以「順路、方便」為原則即可!等你愛上了東京這個地方,再來用交通套票進行深度旅遊,想必會更適合唷!

東京自由行交通方式簡介

台灣、香港直飛東京航空公司一覽表

台灣、香港直飛東京航空公司圖片來源:Photo AC

第一次到東京自由行的人,首先要認識的當然是東京兩大國際機場:「成田機場」和「羽田機場」。其中成田機場並不位於東京都,而是座落於東京隔壁的千葉市,優點是從台灣出發的航班選擇較多;羽田機場則位於東京23區內,因此離市區較近。不過整體而言,兩座機場到東京市區的交通方式都很方便,大家可依行程需求來選擇航班即可。

抵達 →
出發 ↓
成田國際機場(NRT) 羽田機場(HND)
松山機場(TSA)出發 中華航空、長榮航空
全日本空輸、日本航空
桃園機場(TPE)出發 中華航空、長榮航空、全日本空輸
日本航空、國泰航空、星宇航空
台灣虎航、樂桃航空、捷星航空
泰國獅子航空、酷航
台灣虎航、樂桃航空
臺中國際機場(RMQ)出發
高雄國際機場(KHH)出發 中華航空、長榮航空
台灣虎航、泰國亞洲航空
全日本空輸(共)
香港國際機場(HKIA)出發 國泰航空、香港航空
日本航空、大灣區航空
香港快運航空、汶萊皇家航空
卡達航空(共)
國泰航空、香港快運航空
全日本空輸、日本航空(共)
卡達航空(共)

從機場如何到市區?

成田機場

N'EX 成田特快圖片來源: Photo AC

從成田機場到東京市區主要有三種方式,分別為「巴士」、「JR(N'EX 成田特快)」以及「京成電鐵」。搭乘巴士的優點是可不必拖著大行李箱在車站內轉乘,不過班次沒有電車密集、直達地點有限;搭電車則是比較快速的選擇,以下是各種交通方式比較表:

交通方式 班次時刻 費用 車程
巴士 利木津巴士
TYO-NRT
成田 shuttle
依巴士公司、目的地票價不同,單程約2,000~3,000日圓不等 60~120分鐘
JR 電車
(N'EX 成田特快)
N'EX 成田特快官網 單程3,070円,來回優惠5,000日圓 約75分鐘
京成電鐵 Skyliner
Access特急
快速特急・特急
單程1,060~2,580日圓不等 45~85分鐘(依車種不同)

羽田機場

東京單軌電車圖片來源: Photo AC

距離東京市區很近的羽田機場是許多旅人的首選,前往市區有「巴士」、「單軌電車」和「京急電車」三種方式,如果要去「品川」的話最推薦搭乘京急電車;欲前往東京、上野的人則建議搭乘單軌電車較方便,以下是各種交通方式比較表:

交通方式 班次時刻 費用 車程
巴士 利木津巴士官網 依照目的地票價不同,約1,050~1,300日圓 約35~75分
東京MONORAIL
(東京單軌電車)
東京MONORAIL官網 單程500日圓 到「浜松町」站約33分
京急線電車 京急線官網 單程300日圓 到達品川車站13分

在東京當地的交通方式

東京自由行旅遊東京交通系統與電車路線整理全攻略
圖片來源:JR東日本官網

搞定機場交通後,下一步就是認識東京市區的交通網絡。簡單來說,東京的電車網主要由三大系統:「JR」、「東京Metro地鐵」、「都營地下鐵」構成。新手首先要認識的就是「JR」,其中「JR山手線」是位於東京都心的環狀鐵路,行經了市區各大主要景點,而以東西向貫穿山手線環狀路線的就是「JR中央線」,銜接了東京車站至新宿、乃至西半部的許多近郊城市,也是旅人很常利用的一條路線。

JR山手線

JR山手線/圖片來源:

圖片來源: Photo AC

東京Metro

東京Metro

另一個在東京一定會搭乘的電車系統是「東京 Metro 地鐵」,共有九條路線,能連結至JR沒有經過的淺草、押上、銀座、六本木等地區,此外東京 Metro 地鐵所推出的通票種類也非常多元,可依行程需求選擇適合的通票,很推薦給想深度玩東京的旅人。「都營地下鐵」則一共有四條路線,其中的「大江戶線」呈環狀路線,且貫穿了都心的新宿及六本木等精華區域,被稱為地下鐵界的「山手線」,也是新手旅人一定要認識的路線!

東京自由行「10天、7天、5天」行程範例總覽

有些人應該會想問「第一次去東京,應該玩幾天最適合?」其實東京都內可以玩的景點非常多,如果時間和金錢上都能負擔的話,10天行程可以玩得相當盡興、7天是最普遍的選擇、5天則稍嫌緊湊。

10天、7天、5天行程範圍示意圖
10天、7天、5天行程範圍示意圖
製圖:Nene

第一天抵達東京的時間依班機不同,以下行程範例都以「下午/傍晚抵達」為基準,可以安排單純逛街購物行程,記得選擇「多數商店有營業到深夜」的區域,如新宿池袋,另外像是晴空塔距離成田機場較近,也很適合安排在第一天晚上;至於最後一天因為要趕去機場,如果時間拿捏上沒有把握的話,建議乾脆不要排行程,可以早點到機場逛街、用餐也很愜意。

來到東京必參訪的神社就是明治神宮了!

來到東京必參訪的神社就是明治神宮了!
圖片來源:photo AC

東京地標晴空塔也是人氣景點

東京地標晴空塔也是人氣景點
圖片來源:photo AC

【10天9夜】行程參考

Day1
羽田機場成田機場 抵達東京市區 → 飯店 Check in → 池袋(購物、晚餐)
Day2
上野恩賜公園阿美橫丁淺草(雷門、仲見世通商店街、淺草寺) → 晴空塔(購物、晚餐、賞夜景)
Day3
鎌倉江之島湘南海岸一日遊
Day4
東京迪士尼樂園/東京迪士尼海洋 一日遊
Day5
明治神宮原宿表參道貓街六本木東京鐵塔夜景
Day6
小江戶「川越」一日遊
Day7
三鷹吉卜力美術館井之頭公園吉祥寺新宿逛街東京都廳展望室看夜景
Day8
東京精華三角區一日遊(代官山中目黑自由之丘澀谷
Day9
台場海濱公園富士電視台、購物中心、彩虹大橋、鋼彈) → teamLab Planets TOKYO 東京車站有樂町銀座購物(無印良品LOFT
Day10
羽田機場成田機場 回程。推薦可以提早到機場購物用餐

【10天9夜】行程重點

・10天的行程如果僅安排市區景點就太可惜了!建議可以撥出兩天到東京近郊走走。近幾年最熱門的「鎌倉、江之島」當然是首選,搭配「江之電一日乘車券」就能悠哉玩上一整天囉。

・位於埼玉縣的「川越」也是很好上手的一日遊景點,從池袋搭電車即可直達,一日來回很方便。

鎌倉與江之島

鎌倉與江之島地區是近年自由行新熱點
圖片來源:photo AC

2025日本東京自由行

三鷹有吉卜力美術館和井之頭公園等,是很推薦的近郊一日遊地區

・「東京精華三角區一日遊」推薦使用東急電鐵的「三角區域一日券」,由澀谷為起點,途經「代官山」、「中目黑」、「自由之丘」等,幾乎都是自由行旅客必訪景點。

・第9天可安排台場半日遊,推薦上午參觀富士電視台,中午到附近購物中心逛街用餐。台場一帶有 DECKS 購物中心、AQUA CITY、Diver City 等相當多棟商場,可以買得十分盡興;喜歡打卡留念的話,就一定要去 teamLab Planets TOKYO!傍晚或晚上回程可以到東京車站裡的「一番街」逛逛,也可以去拍攝車站的迷人夜景。如果還有體力想繼續逛的話,有樂町和銀座會是很棒的選擇,離東京車站也非常近。

東京車站夜景

東京車站夜景迷人。第一次來東京時別忘了在這裡攝影留下紀念!

【7天6夜】行程參考

Day1
羽田機場成田機場 抵達東京市區 → 飯店 Check in → 新宿逛街
Day2
三鷹吉卜力美術館井之頭公園吉祥寺逛街購物 → 東京都廳展望室看夜景
Day3
東京迪士尼樂園/東京迪士尼海洋 一日遊
Day4
明治神宮澀谷橫濱半日遊(紅磚倉庫、橫濱港夜景)
Day5
上野恩賜公園阿美橫丁淺草(雷門、仲見世通商店街、淺草寺) → 晴空塔(購物、晚餐、賞夜景)
Day6
東京鐵塔東京車站 teamLab Planets TOKYO 台場海濱公園鋼彈、購物中心、彩虹大橋夜景)
Day7
羽田機場成田機場 回程。推薦可以提早到機場購物用餐

【7天6夜】行程重點

・7天行程大致上是10天的精簡版。建議以東京都內的景點為主,如果想到較遠的地方走走,可以選擇橫濱半日遊行程。第4天早上參拜完明治神宮,順道去澀谷逛逛吃午餐後,就可以搭乘東急電鐵由澀谷直達橫濱,相當方便快速!

・第6天上午如果起得早,可以先去芝公園走走欣賞東京鐵塔,中午由東京車站前往台場。teamLab Planets TOKYO 是打卡必到的景點,加上台場海濱公園不論夕照和夜景都很美,想要拍美照留念的話,推薦可以來台場玩個半天,晚上再回飯店。

2024日本東京自由行東京自由行2023東京景點2023東京自由行行程東京自由行攻略東京五天四 夜東京8天自由行東京富士山自由行日本東京自由行自助旅遊推薦景點行程必去必玩必吃買機票住宿區域10天9夜7天5夜5天4夜淺草雷門東京迪士尼樂園海洋台場上野阿美橫丁新宿池袋澀谷品川築地豐洲市場鎌倉江之島近郊一日遊景點三鷹吉卜力美術館吉祥寺成田機場羽田機場橫濱一日遊中華街紅磚倉庫山下公園橫濱港夜景

洋溢海港風情的橫濱紅磚倉庫是很適合拍照打卡的地方

別忘了到台場朝聖鋼彈獨角獸!

別忘了到台場朝聖鋼彈獨角獸
攝影:Akane

【5天4夜】行程參考

Day1
羽田機場成田機場 抵達東京市區 → 飯店 Check in → 晴空塔(購物、晚餐、賞夜景)
Day2
淺草(雷門、仲見世通商店街、淺草寺) → 秋葉原電器街銀座
Day3
新宿一日遊(新宿御苑野餐 → 伊勢丹百貨 → 新宿東口3D貓 → 新宿花園神社 → 東急歌舞伎町TOWER)
Day4
豐洲市場 → teamLab Planets TOKYO 東京車站用餐、購物 → 皇居外苑散策 → 東京鐵塔
Day5
羽田機場成田機場 回程。推薦可以提早到機場購物用餐

【5天4夜】行程重點

・5天玩東京會較為緊湊,部分景點可採重點式遊覽。不過依然提醒大家,景點之間依然要保留休息空檔唷。

・第2天上午在淺草逛完後,可搭乘東京Metro「銀座線」到「末廣町」站,一出站就是秋葉原商圈,午後同樣可搭「銀座線」乘直達銀座逛街、喝下午茶或用餐,一整天行程都可善用「銀座線」遊玩!

・第3天規劃了「新宿一日遊」行程,熱鬧的新宿不只有百貨商場、購物中心,也有不少休閒娛樂設施,很適合一家大小玩上一整天!

2025日本東京自由行

井之頭公園的春季美景讓人嚮往

2025日本東京自由行

熱鬧的阿美橫丁是自由行旅客必逛商街!

【同場加映】「二訪東京」行程怎麼排?

谷中銀座商店街

谷中銀座商店街/攝影:Akane


不是新手,而是「第二次」去東京,除了本篇行程之外還有其他可參考的嗎?去過東京的朋友都在推薦的「河口湖」、「谷根千」、「合羽橋道具街」等景點可以怎麼排呢?我們將這些較深入的行程放在「第二次玩東京」的行程裡給大家參考!

東京自由行「10天、7天、5天」行程預算統整

東京自由行預算該怎麼抓?對於旅日新手來說可能對當地物價比較陌生,以下提供幾個抓預算的方向。首先在「住宿」方面,便宜的膠囊旅館、青旅大約每晚2000日圓~4000日圓,一般商旅大約落在1,0000~2,0000日圓,如果想住到4星等級以上的大飯店,每晚則至少2,0000日圓。

常見連鎖商旅房型
圖片來源:リッチモンドホテルプレミア浅草

東京青旅選擇也很多
圖片來源:GRIDS HOTEL+HOSTEL TOKYOUENO

餐費」部分,以目前日幣匯率來看,日本物價約為台灣的1.5倍、香港的0.9倍左右,每人每天三餐飲食消費可以大概可抓4,000日圓內,算是一般合理範圍。如果對美食特別講究、或想品嚐高檔料理的人,可再依個人情況來列入預算唷。最後是「當地交通」的開銷,以集中在東京市區的行程為例,每天搭3~5趟電車左右,交通費大約落在500~1000日圓之間,如有購買套票或其他鐵路通行券的需求則另外計算。

以上述方向來計算,針對本篇提供的10天、7天、5天行程範例,也幫大家整理出一個預算表供參考(以日幣匯率0.22計算):

10天 7天 5天
機票(以台幣計算) 15,000元台幣 15,000元台幣 15,000元台幣
住宿
(以每晚15,000日圓計算)
135,000日圓 90,000日圓 60,000日圓
餐費
(以每天4,000日圓計算)
40,000日圓 28,000日圓 20,000日圓
當地交通費
(以每天1,000日圓計算)
1,0000日圓 7,000日圓 5,000日圓
設施票券費用 ・晴空塔 3,500日圓
・迪士尼 9,400日圓
・吉卜力 1,000日圓
・teamLab Planets TOKYO 4,600日圓
・東京鐵塔 3,000日圓
・晴空塔 3,500日圓
・迪士尼 9,400日圓
・吉卜力 1,000日圓
・teamLab Planets TOKYO 4,600日圓
・東京鐵塔3,000日圓
・晴空塔 3,500日圓
・teamLab Planets TOKYO 4,600日圓
・東京鐵塔 3,000日圓
旅費預算 約60,000元台幣
約14,500港元
約47,000元台幣
約11,400港元
約36,000元台幣
約8,700港元

※ 以上預算表未包含項目:
① 機場來回(請依不同進出機場所需的票券來計算)
② 網路費用、額外購買的當地交通票券等,請依個人需求列入預算
③ 購物、其他娛樂花費

東京各季節限定亮點:春季賞櫻、冬季點燈景點推薦

春季櫻花景點推薦

目黑川櫻花目黑川櫻花
圖片來源: Photo AC

如果選在春季期間到東京賞櫻,首先推薦緊鄰東京鐵塔的「芝公園」,境內種植了約140棵櫻花,可以欣賞到粉櫻、鐵塔以及古老增上寺同框的美景;另一個人氣景點則是經常被票選為賞櫻名所冠軍的「目黑川」,河道兩岸的櫻花樹、悠閒的街景構成日劇般的場景,氣氛十分浪漫。此外還有位於九段下的「千鳥之淵」也不能過過,遊客能划著小船、欣賞周遭上百棵櫻花倒映於粼粼波光的湖面上,像仙境一般美到令人屏息。

夏季煙火大會推薦

隅田川花火大會隅田川花火大會
圖片來源: Photo AC

夏天到東京旅遊當然不能錯過煙火大會!相傳為日本最古老煙火大會的「隅田川花火大會」於每年7月下旬登場,璀璨花火與晴空塔相輝映的景致十分壯觀;此外還有由東京都江戶川區和千葉縣市川市共同舉辦的「江戶川區花火大會」,號稱是全日本最多人觀賞的花火大會,活動中會採用主題歌曲與花火表演搭配演出,非常值得一看。最後推薦的是歷史悠久的「足立花火大會」,每年活動中都會帶來上萬發絢爛的煙火,並以多樣性和創意性聞名,每年也都會吸引許多遊客身穿浴衣前往朝聖!

秋季銀杏、楓葉名所推薦

高尾山紅葉高尾山紅葉
圖片來源: Photo AC

步入秋季時節的東京也將染上充滿詩意的色彩。從11月開始陸續有許多「銀杏景點」已紛紛進入最佳觀賞期,其中最受歡迎的莫過於「明治神宮外苑」了,一整排金黃的銀杏樹在陽光下閃耀,氣勢非凡的畫面令人看過一次就難忘!進入深秋後則推薦到東京最具代表性的日本庭園「六義園」,被楓紅包圍的園區有如優美山水畫,夜間點燈活動更別有風情。此外也不能錯過近郊熱門景點「高尾山」,能享受健行、登山、賞楓的樂趣!

冬季點燈活動推薦

東京六本木冬季點燈

「六本木之丘聖誕嘉年華」為東京最唯美的聖誕活動之一
圖片來源:FASHION PRESS

到東京度過一場唯美的聖誕節是許多旅人的憧憬,每年大約11月上旬起在「六本木之丘」都會舉辦聖誕點燈活動,蜿蜒的櫸木坂步道將被閃爍燈彩點亮,是冬季最熱門的東京打卡景點;此外澀谷的「青之洞窟」人氣也不遑多讓,以數十萬藍色燈光打造為一片璀璨銀河的景色,十分浪漫。喜歡聖誕市集的推薦「橫濱紅磚倉庫聖誕市集」,活動忠實還原了德國正宗聖誕市集場景,各種美食、雜貨攤販齊聚一堂,帶來溫馨歡樂的年末氣氛。

東京住宿區域怎麼選?

住池袋附近逛街很方便!

住池袋附近逛街很方便!
攝影:Akane

2024日本東京自由行東京自由行2023東京景點2023東京自由行行程東京自由行攻略東京五天四 夜東京8天自由行東京富士山自由行日本東京自由行住哪裡哪個區域好推薦大門濱松町羽田機場成田機場直達交通方便附近有東京鐵塔增上寺世界貿易展望台看夜景以及許多美食拉麵居酒屋住宿十分平價商務旅館五星級飯店或膠囊旅館都有

濱松町到羽田、成田都很方便

對許多自由行新手來說,常常會很煩惱到東京到底該選擇住在哪一站、哪一區附近。想要交通方便、晚上可以逛街不無聊、生活機能好的地點,該如何選擇?以下就提供一張東京各大人氣住宿地的「成分分析表」!

地區 旅館選擇/價位 交通方便度 居住環境 夜晚好逛/熱鬧程度
東京車站 選擇多
價位豪華
轉車或搭乘新幹線都很方便 生活機能佳 東京車站裡面很好逛,不過有些店很早就關門,
外頭街道入夜後多半剩居酒屋
汐留、台場 多為高級飯店
價位豪華
有直達巴士到羽田機場 商辦大樓居多 可以逛的地方有限,
台場的優勢是晚上夜景很美
赤坂、永田町 選擇不多 地鐵丸之內線與銀座線
但沒有 JR
鄰近東京政治中心
觀光客稀少
逛的地方有限
高級餐廳酒吧居多
澀谷 選擇尚可
價位中高
很方便
JR東急東橫、京王井之頭線等
觀光客多
生活機能佳
各大百貨品牌集中,
服飾購物迷首選
品川 選擇多
價位偏高
羽田機場進出極為方便
有新幹線通過
商辦大樓居多 車站內好逛商場很多!
外頭街道能逛的地方則有限
大門、濱松町 商旅選擇多元 有都營淺草線、都營大江戶線以及 JR 山手線通過,成田、羽田機場均可直達,交通機能優異 為商業中心、生活機能方便
較多上班族
好逛商場不多,但能看到東京鐵塔夜景
很多居酒屋
新宿 選擇非常多
價位豪華
極方便
聚集眾多地鐵與巴士路線
唯一缺點是新幹線沒有通過
生活機能佳
歌舞伎町治安近年已有改善,
不過建議女性背包客還是需注意
超好逛!
電器或藥妝店都開到很晚!
但車站構造複雜易迷路
池袋 相對而言便宜住宿的選擇較多 便利性與新宿相當
到成田機場很方便
生活機能佳、市街較老舊
北口治安較不佳
很多台灣旅客愛住,
好逛程度不輸新宿!
上野、淺草 青年旅宿選擇多
普遍較平價
成田機場進出方便 生活機能佳、市街較老舊
觀光客很多
上野有阿美橫丁很好逛, 淺草夜晚可欣賞晴空塔夜景
御茶之水、水道橋 選擇多,中到高價位
東京巨蛋的飯店較貴
進出機場需多次轉乘 生活機能尚可 店家相對早關門,
入夜後只有一些飲食店,想逛街的話可以去秋葉原
川崎、橫濱 選擇多
CP 值相對較高
川崎離羽田機場很近
到鎌倉、湘南、箱根玩都很方便
生活機能佳。市街整潔 有好逛的大型商場,街上也不會像東京那麼擁擠

東京自由行注意事項:生活習慣、文化差異

日本插座

圖片來源:Photo AC


機票、飯店和行程都準備妥當後,出發前別忘了檢查相關行前須知。其中「電壓/插座」部分,日本使用的插座類型為TYPE-A,和台灣相同;電壓則是100V,比台灣的110V稍低一些,但仍可正常使用,因此台灣旅客到日本玩無需擔心插座問題,香港的旅客就要記得準備轉接頭和變壓器了。

消費付款

圖片來源:Photo AC


在消費付款方面,日本目前「無現金支付」也逐漸普及,尤其在東京、大阪等大城市,大多數店家都能用信用卡、PayPay等支付方式,此外像是「Suica西瓜卡APP」也能用於各種小額支付,因此可不需換太多現金在身上。此外日本並沒有「小費文化」,無論是飯店、餐廳都不需額外給小費,帳單上通常會標示「含稅價格」,亦即已包含消費稅的價格。

計程車

圖片來源:Photo AC


交通出行方面,日本手扶電梯的習慣在關東地區為「靠左站、右通行」;搭計程車時要切記「勿自行開車門」,因日本計程車後座車門為自動門,會由司機確認後幫乘客開啟。搭乘電車時請遵守電車禮儀,包括不可講電話、大聲喧嘩,若人潮擁擠時記得將後背包往前背。

購買伴手禮出入境日本注意事項

可以入境日本的伴手禮有哪些?

肉乾不能帶
圖片來源:momo購物網

花雕雞泡麵可以帶
圖片來源:PC home

鳳梨酥可以帶
圖片來源:momo購物網

到日本旅遊時,如果想帶台灣伴手禮、特產入境的話,也要特別留意禁止入境日本的食品與相關法規,基本原則為「嚴禁攜帶違規肉品」,如肉鬆、肉乾通通不能帶!未經許可違法攜帶肉類製品將會面臨相關罰則。如果想攜帶台灣泡麵,基本上常見的含肉泡麵如維力炸醬麵、滿漢全席牛肉麵、台酒泡麵系列都可以入境日本,此外肉製品的「硬/軟罐頭」產品也都可攜帶,不過為了保險起見,依然建議出關前主動到動物檢疫所櫃檯詢問確認。

可以入境台灣的伴手禮有哪些?

明太子罐頭可以帶
圖片來源:ふくや

奶粉可以帶
圖片來源:明治

回程前免不了想買各種伴手禮帶回國與親友分享!但要注意,並不是任何商品都能入境台灣,最常見的違規品之一就是「肉類相關製品」,像是香腸、肉乾,或有含肉的泡麵、快煮麵都不能帶,此外含有生鮮「蛋」、「奶」食材以及新鮮蔬果的產品也禁止。可以放心買回台灣的除了一般的餅乾、零食之外,經乾燥、醃製、調製等處理的海鮮加工品,還有加工奶製品如保久乳、奶粉、起司或含奶油的糕餅甜食等都可以攜帶入境,水果罐頭、果醬、蜜餞、泡菜、漬物等也都可攜帶沒問題。

出門在外平安第一!緊急聯絡資訊總整理

海外旅遊緊急聯絡資訊圖片來源: Photo AC

出國旅遊也謹記以平安、健康為第一原則,萬一遭逢颱風、地震等天災,或是感到身體不適、發生急病,迫切需要協助時,千萬別驚慌,出發前務必先準備好一份「緊急聯絡資料備忘錄」,能隨時確認並於第一時間求助於正確協助單位。目前日本政府和台灣政府都有提供緊急專線,以下將各單位資訊整理給大家。

日本政府提供的緊急電話

單位 專線 備註
警察署 110 可免費撥打
日本警察局英語求助熱線 03-3501-0110 每日24 小時服務
消防、救護車和救援援助 119 有會說英語的工作人員
生活安全相關諮詢 #9110 例如購物時與商家發生糾紛、發生令人不安的狀況(被人跟蹤、騷擾等)
日本災害用聯絡電話 1171 發生地震等大型災害時,透過災害用語音留言服務報平安
遺失物品報警 東京警視廳失物招領:03-3814-4151
大阪府府民服務電話:06-6910-8001
失物招領查詢:日本警察失物招領網站
東京都醫療機構資訊洽詢
(英語、中文)
03-5285-8181 服務時間為9:00~20:00,全年無休
Japan Visitor Hotline 日本全境:050-3816-2787
海外撥打:81-50-3816-2787
日本觀光局為因應外國旅客發生事故、災害或受傷等緊急需要或針對一般旅行資訊,提供全年無休24小時中文、英文、韓文及日文服務電話專線
旅遊服務中心(TIC) 東京:03-3201-3331
關西:072-456-6025
京都:075-371-5649
提供各種旅遊情報(中英文皆可)
TIC Tokyo日文官網
航班洽詢 羽田機場:03-5757-8111
成田機場:0476-34-8000
關西機場:0724-55-2500
北海道新千歲機場 (0123)23-0111
日語/英語對應

台灣政府提供國人的緊急熱線

單位 專線(日本境內) 備註
旅外國人急難救助全球免費專線 001-800-0885-0885
0033-800-0885-0885
臺灣外交部領事事務局官網
台北駐日經濟文化代表處(東京) 03-3280-7811
緊急時 03-3280-7917
官方網站
台北駐日經濟文化代表處橫濱分處 092-734-2810
緊急時 090-3211-7576
官方網站
臺灣觀光協會日本事務所 東京:03-3501-3591~2
大阪:06-6316-7491
中華民國交通部觀光局官網

港人旅日時適用官方服務電話

單位 專線 備註
在外香港居民小組24小時熱線電話 (852)1868 香港特別行政區入境事務處(繁體中文)
香港經濟貿易代表部 (日本境內)03-3556-8980 香港特別行政區香港經濟貿易代表部(英文)
中華人民共和國駐日本國大使館 (日本境內)03-3403-3064
(日本境內)03-3403-3065
中華人民共和國駐日本國大使館(簡體中文)


港人可以開通外遊提示登記服務,方便香港特區政府在發生緊急情況時,把最新外遊警示及相關公開資料發送到登記(已開通數據漫遊)的手機上。

詳細「旅遊資訊・緊急通訊錄」請看:不怕一萬,只怕萬一!日本旅遊遇緊急狀況之通訊錄大彙整

「樂吃購!日本」編輯部把東京最經典必訪的景點、以及自由行常見狀況與問題全部網羅,非常適合第一次到東京旅遊的新手們參考。大家安排行程時,可以依自己的喜好與需求增減或調整順序。東京可以說是非常適合自由行的城市,交通便利、各國語言標示清楚,相信旅遊新手也能很快上手,變成最強旅日達人!

☞ 延伸閱讀
東京景點地圖2025:22個東京必去景點、一日遊行程懶人包
【東京自由行】2025最新!東京交通系統與電車路線總整理
【2025日本自由行規劃】日本旅遊新手攻略大全!機票住宿、交通方式、行程安排總整理
750円東京都23區任你逛!JR一日券超便利實用攻略!
東京Metro地鐵10種交通票券總整理!想省錢更優惠就看這篇
【羽田機場交通】東京旅遊,羽田到東京市區交通方式超實用攻略
【成田機場交通】東京旅遊必備:從成田機場到東京市區的交通方式大解析!
【10張圖看懂系列】東京成田機場「第三航廈」入境流程一次整理!
漫漫長夜不用怕!實用攻略讓你在羽田機場安心過夜
第一次帶爸媽自由行就上手!行程安排總攻略【東京篇】
買日本機票先看這一篇!台灣、香港直飛日本航班總整理【2025年最新】

☞ 想繼續看日本其他城市的自由行程嗎?
【2025關西自由行】京都、大阪、奈良、神戶玩透透!推薦行程與景點總整理
2025大阪自由行攻略:5天4夜行程規劃,精選必去景點
【2025京都自由行】行程懶人包!嵐山、清水寺、貴船、伏見、宇治必去景點總整理
【2025奈良自由行】5日、3日、1日經典行程總整理!春日大社、平城宮跡、若草山玩透透
【廣島岡山自由行2025】8日、6日、4日行程總整理!世界遺產、倉敷美觀、日本名城全制霸!
【2025九州福岡自由行】行程總整理!福岡機場進出,長崎、由布院、門司港、太宰府玩透透

整理撰文:NeNe 2018.1.23
更新:NeNe 2019.7.2、Zita 2023.10、Cora 2024.11、NeNe 2025.02
責任編輯:Jun、Yusho

更新

☞ 推薦體驗

常見Q&A

1. 東京自由行建議多少天?
入門級的行程推薦可以排個「5天4夜」,如果想要玩得深入一點的話推薦可以排個「10天9夜」。
2. 東京住宿區域怎麼選?
建議從交通方便度、價位及晚上熱鬧程度三個角度綜合分析,其中最受歡迎的為東京車站附近、新宿或池袋附近,以及上野、淺草一帶。
3. 飛機飛往東京(成田機場)的時間大概需要多久?
由台北飛往成田機場大約是3.5小時,而香港飛往成田機場側是約4小時。
4. 在日本購物,什麼條件才可以進行退稅?
一般持有觀光簽證、同一天在同一個地方消費超過5,000日圓(未稅),即可退稅。

以上資訊對您有幫助嗎?

OR
Facebook 登入
成為會員後,您可以使用以下功能
收藏文章
預約行程體驗
立即註冊新會員