東京出發2.5小時!長野縣秘境「安曇野」,一訪北阿爾卑斯山鄉村小鎮的悠閒與慢活

到東京自由行,如果也想享受安靜、悠閒的度假氛圍,那麼位在長野縣的「安曇野(Azumino)」就會是你的最佳選擇!這裡盛產珍貴的山葵,又是日本美術館最密集的地方,還有「安曇野稻田藝術季」、「穗高神社御船祭」等活動,無論租車自駕或騎自行車都很推薦,就到這裡來進行一趟慢遊的小旅行吧!

東京出發2.5小時!長野縣秘境「安曇野」,一訪北阿爾卑斯山鄉村小鎮的悠閒與慢活

必逛!安曇野的經典景點推薦

欣賞山葵田與自然風光的「大王山葵農場」

東京近郊長野景點推薦大王山葵農場

如畫作般的農村風光

東京近郊長野景點推薦大王山葵農場的山葵

辛辣又不嗆的大王山葵農場新鮮山葵

說到安曇野必訪景點,無疑就是「大王山葵農場」了!利用北阿爾卑斯山的優質雪水,開拓已有百年歷史,種植出日本產量第一的山葵,辛辣卻又不嗆,滿滿的綠色山葵田讓人感到相當療癒放鬆。這裡還留有導演黑澤明拍攝電影時所架設的水車小屋,鄉村風情美不勝收。不只如此,還可以透過實際品嚐人氣山葵點心像是「山葵冰淇淋」、「山葵可樂餅」來體驗大王山葵農場的魅力,大人小孩都可以玩得很開心!也別忘了帶點山葵伴手禮做紀念哦!

大王わさび農場
・地址:長野県安曇野市穂高3640
・營業時間:3月~10月9:00~17:30,11月~2月9:00~16:30
・價位:入場免費
・交通方式:JR大糸線「穂高」站下車,搭計程車約10分鐘
官方網站

買最道地伴手禮就到「安曇野瑞士村」

東京近郊長野景點安曇野瑞士村外觀

外觀極有歐風的安曇野瑞士村

東京近郊長野景點安曇野瑞士村伴手禮

在安曇野瑞士村可以買到最道地的農產品、伴手禮

建築外觀洋溢著歐洲風情的「安曇野瑞士村」,距離安曇野交流道(安曇野IC)僅有五分鐘的車程,這個大型的紀念品販售中心可以找到安曇野當地特色農產品,像是到長野縣必吃的「烤包子(おやき)」、漬菜、蕎麥麵、生山葵,以及當地的日本酒,非常適合買來作為伴手禮。另外在瑞士村還有小酒莊可以品酒,跟可以體驗騎馬的設施喔!若是自駕到安曇野,一定要到此來停留呀!

安曇野スイス村
・地址:長野県安曇野市豊科南穂高5555-1
・營業時間:8:30~18:00
官方網站

安曇野人民信仰中心「穗高神社」

東京近郊長野景點安曇野穗高神社

在安曇野人心目中崇高的穗高神社

東京近郊長野景點安曇野穗高神社

境內有許多500年以上神木環繞,莊嚴神聖

作為安曇野最重要的神社,又被稱為北阿爾卑斯山的總鎮守,「穗高神社」位在長野中心安曇野市穗高,祭拜安曇氏的祖先,除了在這裡的本宮,另外有位在安曇上高地的奧宮和奧穗高岳山頂的嶺宮。造型古典,十分優美,以祈求財運、健康、交通平安出名!境內被許多超過500年的神木所環繞,安靜莊嚴,還有日本唯一的不鏽鋼健康長壽道神明唷!

穂高神社
・地址:長野県安曇野市穂高6079
・營業時間:9:00~16:30
・交通方式:JR大糸線「穗高」站下車,步行即可抵達
官方網站

日本美術館最密集之地!必訪的安曇野美術館精選

在安曇野小鎮上,擁有20多間美術館、藝廊、博物館,是日本美術館最密集的一個地方,充滿了知性與人文之美!如果喜歡藝術的朋友,也可以利用藝術路線的公車,將這些地方都好好逛遍!

玻璃藝術館(Art Hills Museum)

東京近郊長野景點安曇野玻璃藝術館ArtHillsMuseum

安曇野Art Hills Museum非常值得一遊

東京近郊長野景點安曇野玻璃藝術館ArtHillsMuseum玻璃吹製體驗

在安曇野玻璃藝術館可以體驗現場吹製玻璃

這個十分具有藝術氣息的地方,由Emille Gallé美術館、玻璃工房工作室、義大利餐廳以及商店所構成。 美術館展示19世紀法國藝術家Emille Gallé精美的玻璃作品,而在玻璃工房能夠付費體驗有趣的「玻璃吹製」,把自己做的玻璃帶回家!最有人氣的作品就是蘋果造型的玻璃擺飾。建議提早事先以E-mail聯絡館方,告知日期、人數以及聯絡方式,並按照預約的時間準時前往喔!

Art Hills Museum
・地址:長野県安曇野市穂高有明8161-1
・營業時間:4月1日至10月31日9:00~18:00,11月1日至3月31日9:00~17:00,週二公休
・價位:800日圓,小學生以下免費,玻璃吹製體驗前日17:00以前提供預約
・交通方式:從JR「穗高」站車程約10分鐘
官方網站

安曇野知弘美術館

東京近郊長野景點安曇野知弘美術館外觀

建築在優美山色中的安曇野知弘美術館

東京近郊長野景點安曇野知弘美術館小荳荳廣場電車教室

小荳荳廣場中的場景「電車教室」

岩崎知弘(いわさき ちひろ)是相當出名的童書繪本畫家,這間美術館的前身就是畫家的別墅兼工作室。使用長野木材和大量落地窗,有著開闊的視野,更有發行到世界的「窗邊的小荳荳」繪本中的電車教室,像是走入了一個繪本世界。除了松本知弘的畫作之外,也收集了世界各國的畫家作品,非常值得參觀。館內有一間餐廳是畫家生前非常喜愛的地方,如果是秋天到訪一定要點一份季節限定的甜點「烤蘋果」喔!

安曇野知弘美術館
・地址:長野県北安曇郡松川村西原3358-24
・營業時間:3月1日至12月15日9:00~17:00,每個月第四個週三公休
・價位:800日圓,高中生以下免費
・交通方式:JR大糸線「信濃松川」站車程約5分鐘
官方網站

接著,欣賞一段統整安曇野特色的影片,一起來體驗這個小鎮的如詩如畫的美麗風情吧!

必玩!在安曇野可以進行的各種體驗活動

到了日本的鄉間一定要體驗各種特別的活動,製造獨特的回憶!在安曇野可以搭乘熱氣球欣賞山脈壯闊的景色,也可以划船,享受河上靜謐的時光!

冬季限定的「熱氣球自由飛行」

東京近郊長野景點安曇野熱氣球體驗

飛行在北阿爾卑斯山脈間,實在太浪漫了


想要就近觀賞北阿爾卑斯山嗎?那一定要參加安曇野的熱氣球自由飛行體驗活動!搭乘熱氣球爬升到500至1000公尺以上的高處,從高空俯瞰北阿爾卑斯山壯觀的景色,雄偉的山脈、山頂的積雪與地面上像是火柴盒的房子,是天氣狀況還可能看到雲海,非常有紀念價值,是到安曇野絕對不能錯過的活動!

安曇野气船
・地址:長野県安曇野市穂高8207-2
・營業時間:預定於2020年2月1日至3月31日舉行,可以12月開始進行預約,9:00~17:00,遇到雨天、下雪中止
・價位:1名24,000日圓,2名以上成行
官方網站

大人小孩都適合的「水上划船」體驗

划船也是到安曇野必做的體驗之一


主打從3歲到120歲都可以參加!甚至連寵物都可以一起帶上船,在安曇野還有一個很適合闔家大小一起體驗的划船活動,在船上欣賞安曇野的萬水川、蓼川、犀川等約12公里區間內的美景。如果想要參加的話必須事前先以電話告知日期、人數、聯絡方式,然後按照時間前往唷!

安曇野リバークルージング
・營業時間:2019年4月6日至11月8:30~傍晚,約需要2小時
・價位:1名7,500日圓,國中生以下7,000日圓
官方網站

超好玩的「手打蕎麥麵」製作體驗

親手製作美味的蕎麥麵


安曇野的涼爽氣候加上清澈水源,成為彈牙又味美的信州蕎麥麵誕生地。到了當地一定不能錯過自己親手手打蕎麥麵的機會,就到「Konekone House(こねこねハウス)」體驗吧!從裹麵粉開始到切割蕎麥麵,時間約需要2小時,記得事前先預約喔!

こねこねハウス
・地址:長野県安曇野市穂高3029-1
・營業時間:10:00~14:00
・預約專線:0263-82-0431
・價位:4,200日圓(製作3-4人份蕎麥麵),兩日前預約
・交通:JR大糸線「穗高」站,搭計程車約15分鐘
官方網站

在大王山葵農場親手做「山葵漬物」

利用新鮮山葵製作漬物


利用安曇野的名產山葵,親手來製作山葵漬物!在大王山葵農場,報名參加「山葵漬物」的體驗,學習以農場密傳的手法,輕輕鬆鬆製作美味的漬物喔!製作完成還可以帶回家當伴手禮呢!

大王わさび農場
・地址:長野県安曇野市穂高3640
・體驗時間:10:00~,11:30~,13:00~,14:30~,一次20分鐘
・預約專線:0263-82-2118
・價位:1,080日圓(製作兩個山葵漬物),兩日前預約
・交通:JR大糸線「穗高」站下車,搭計程車約10分鐘
官方網站

不可錯過!安曇野的兩大節慶活動

安曇野稻田藝術節

東京近郊長野景點安曇野稻田藝術節

2019年的安曇野稻荷藝術季

每年6月中旬至9月底舉行的「安曇野稻田藝術節」,是用廣大的稻田來與藝術活動結合,2019年的主題搭上現在最熱門的話題「韋駄天~東京奧運故事~」,由歌舞伎演員中村勘九郎主演的NHK第58部大河劇。內容描述首位代表日本參加奧運馬拉松選手金栗四三的精彩人生,連續劇中演員們生動表情及經典畫面,在稻田藝術家的創意發想下,以黃、綠、黑等多色古代米活靈活現地描繪出來,搭配遠方北阿爾卑斯的壯麗景色,讓這個跟奧運相關的話題活動更加精彩!2020年也會有全新的主題推出,敬請期待!

☞ 延伸閱讀
長野最美的風景就在安曇野!今年夏天重頭戲必看NHK大河劇《韋駄天》稻田藝術

穗高神社御船祭

東京近郊長野景點安曇野穗高神社御船祭

御船祭兩船相撞的激烈場面


在安曇野穗高神社最出名的祭典就是9月26日、27日,為期兩天的「御船祭」,被指定為無形民俗文化財。雖然長野縣並不靠海,但據說安曇一族是來自九州的海人族,因此當地人也非常注重這個以船為首的祭典!眾人會拉著裝飾有許多人偶,高達6公尺、長12公尺的船形山車繞境,最後的重點就是由兩條船互相較勁,激烈碰撞為祭典的高潮,現場觀賞十分震撼,如果剛好在這個季節前往安曇野,一定不能錯過!

前往安曇野的交通方式

東京出發

1. 由「東京」站乘坐北陸新幹線前往「長野」站(約82分鐘)
2. 由「長野」轉乘JR篠ノ井線至「松本」(約76分鐘)
3. 由「松本」轉乘JR大糸線至「穗高」(約27分鐘),則可抵達安曇野的中心
4. 可以選擇租車自駕,或是租用自行車遊覽安曇野

對於大都會像是東京、大阪感到疲憊,想體驗越來越流行的慢活旅遊,就到日本美麗的鄉間去走走吧!長野縣安曇野既有自然風光,更是日本美術館最密集的藝術之地!更多景點可以參考「安曇野之旅」網站,趕緊來規劃假期吧!

攝影撰文:Isabelle 2019.7.25
責任編輯:nina

2019年09月01日更新
合作文

相關情報一把抓!