規劃到長野自由行嗎？想要一次玩遍長野善光寺、姨捨梯田、上田城、別所溫泉、輕井澤等地？可以利用信濃鐵道推出的「萬歲PASS兩日乘車券」，輕鬆地搭乘信濃鐵道，遊遍以上長野縣內的景點，真是非常方便呢！
「萬歲PASS兩日乘車券」使用範圍大，ㄧPASS暢遊長野、姨捨、上田三市！
以自然風光、滑雪場、溫泉出名的長野縣，有相當多地點可以玩，像是長野的門面擁有約1,400年歷史的「善光寺」、入選日本百大梯田的「姨捨梯田」，近年NHK「真田丸」的播出，讓「上田城」再度引爆觀光熱潮，現在更要介紹你一張非常超值的「信濃鐵道 萬歲PASS兩日乘車券（Shinano Railway Banzai 2-Day Pass）」， 可以兩天內無限次搭乘「輕井澤站」至「妙高高原站」之間的信濃鐵道，暢遊以上提到的長野、千曲、上田等地，出示票券還可以得到許多合作店家的優惠哦！
第一站「長野」：參拜長野門面「善光寺」、到忍者商店玩手裡劍、吃蒸籠信州牛
再遠也要去拜一次！長野門面「善光寺」
建於西元644年的長野善光寺，是到長野必去的景點之一！據說只要參拜一次就能往生極樂淨土，因此被稱為「再遠也要去參拜」的聖地，一年有600萬人以上的參拜人潮。善光寺供奉著被稱為「善光寺式阿彌陀三尊像」的阿彌陀如來、觀音菩薩以及至菩薩。非常神秘的密佛分身神像被指定為重要文化財產，每個七年才會公開，想要看到也是講緣分的喔。善光寺的「兇滅」御守非常有人氣，另外因應佛教小故事「被牛牽到善光寺」，寺內還有著牛造型的御守哦！
善光寺的「兇滅」御守
有「被牛牽引至善光寺」的小故事，善光寺的牛御守也很出名
參拜完善光寺，可以到寺前長長的「表參道商店街」來逛街，購買長野知名的伴手禮「八幡屋礒五郎」七味粉之餘，附近的「籐屋九衛門」鯉魚燒也是很有人氣的小點心哦！長野縣以蕎麥麵聞名，寺前也有許多蕎麥麵餐廳，就挑選喜歡的一間來用餐吧！
藤田九衛門的好吃花豆鯉魚燒，非常特別哦！
到了長野不能不嚐蕎麥麵！
期間限定！善光寺表參道霓虹燈展
由長野站至善光寺的表參道上正舉辦霓虹燈展，沿路兩旁的樹木都掛上了燈飾，燈飾照亮紛雪下的表參道，超浪漫！走到善光寺裡面更有結合音樂的燈光秀，一洗白天的莊嚴，換上如夢似幻的氣氛，令人著迷。
善光寺
・地址：長野県長野市長野元善町491
・營業時間：日出～日沒（依季節而異在4:30～16:30之間變動）
・交通方式：從JR長野站1號公車乘車處搭乘公車前往
・表參道霓虹燈展：即日到3月1日（日）每晚17:00～22:00
・善光寺燈光秀：2月22日（六）～3月1日（日）每晚17:00～22:00 ※ 實際舉辦時間請參考官方資訊。
・官方網站
到「忍者大門」玩遊戲！
從善光寺前的表參道商店街，步行約5分鐘就可以來到一間以忍者為主題的商店「忍者大門」，吸引了許多外國遊客前往，自古長野的「戶隱市」就是忍者的修行聖地，因此在這裡就有這樣一間有趣的主題商店啦！
在忍者大門可以找到各種手裡劍
店內也可以玩投擲手裡劍的遊戲
一進門就可以看到大片的攀岩牆壁，可以體驗徒手爬城牆的樂趣！另外還能體驗投擲手裡劍、吹箭等忍者的招數，也可以穿上忍者衣打卡拍照，大人、小孩都玩得不亦樂乎哦！想找獨特的伴手禮的話，這裡也有賣鐵製手裏劍，也有專門給孩童的橡膠製手裏劍，相當貼心。在店內還有一處日式庭園，可以享用點心、飲料，在此休息一下唷！
忍者大門
・地址：長野県長野市大門町530
・營業時間：9:30～18:00，每週三休息
・萬歲PASS 2日券優惠：免費投擲手裡劍3次（無贈品）
・交通方式：自JR「長野」站步行約15分鐘
・官方網站
到「門前茶寮彌生座」品嚐信州鄉土料理！
門前彌生茶寮座的町家風格外觀
「門前茶寮彌生座」美味的蒸籠料理
位在善光寺門前仲見世通的「門前茶寮彌生座」，以長野當地的食材像是「信州牛」、蔬菜，放入木曾五木製作的蒸籠，來製作健康清新的「蒸籠料理」，吃著甘甜長野蘋果長大的信州牛，肉質柔軟可口，是長野著名的名牌牛肉，而以蒸籠作法能品嚐到食物最原始的美味，町家風格的店內用餐也讓人感到相當舒適哦！
門前茶寮彌生座
・地址：長野県長野市大門町503
・營業時間：11:30～20:30，每週二及每月第二個週三休息
・價位：「門前蒸籠」套餐2,000日圓
・萬歲PASS 2日券優惠：點餐的顧客可獲得自製義大利冰淇淋一份
・交通方式：自JR「長野」站步行約15分鐘
・官方網站
山林之間已有二千年的「戶隱神社」奧社
到了長野想要體會悠閒的自然風光，以及一點與世隔絕的神秘，一定不能錯過戶隱高原中有著2,000年悠久歷史的「戶隱神社」，由奧社、中社、寶光社、九頭龍社、火之御子社，共五座神社組成，又以奧社為本社，最多人參拜。傳說神明藏在一塊「天之岩石」而這塊岩石被拋起，成為了戶隱山，於是建立了戶隱神社，以實現願望和祈禱豐收聞名。
相當有詩意的杉樹步道由400年以上的杉樹組成
戶隱神社是長野郊區必訪聖地
這是長野熱門的能量地點，步道兩旁盡是400年以上的杉樹林，在此漫遊，可以感受到長野相間的風光，以及神聖莊嚴的氣氛，推薦大家到這邊來逛逛、吃碗蕎麥麵哦！
戶隱神社 奧社
・地址：長野縣長野市戶隱3506
・官方網站
第二站：「千曲」：姨捨梯田的秀麗風景
搭車到「姨捨」站，便可以遠眺這一片由千曲川沖刷出的「善光寺平」盆地，曾是武田信玄與上杉謙信死鬥的戰場，在25公頃的斜地上，現存有1,500塊梯田，相當壯觀。更有「田每之月」這樣的說法，是指在梯田倒映的中秋的月亮，成為了賞月的熱門地點。「善光寺平」盆地晚間的夜景更是相當迷人哦！
充滿文藝氣息，可以居高俯瞰梯田及善光寺平盆地的「姨捨」車站
姨捨地區美麗的梯田
「姨捨」站是日本三大窗戶車站，也就是在車站就能見到如詩如畫的風景，讓這個小站成為許多攝影愛好者前來朝聖的地點唷！若利用萬歲PASS兩日券可以搭乘到「篠ノ井」站，再轉乘JR電車兩站即可抵達，小小的車站卻有讓人驚豔的風光，不愧是名列日本人最想前往的車站之一呢！
姨捨梯田
・地址：長野縣千曲市八幡姨捨
・交通方式：JR篠ノ井「姨捨」站
・一般社団法人信州千曲観光局
第三站「上田」：真田丸上田城跡公園、文青柳町散步
上田城跡公園與真田神社
兩度擊退德川軍的上田家所守護的上田城，被封為攻不破之城，而現在還可以到上田市的「上田城跡公園」來緬懷過去真田家的光榮！從東虎口櫓門的石牆上可以看到一塊特大的石頭，被稱為真田石，這裡有大片的枝垂櫻，在春天時相當迷人，而秋天時也有楓葉可以欣賞。
真田神社的六紋錢繪馬
真田神社中的必勝鯛魚籤
境內鎮守的「真田神社」非常值得去走走，可以看到真田幸村的巨大朱紅色鹿角頭盔，連供奉的繪馬也有著真田家的家紋「六紋錢」，由於上田城有著攻不破的名譽，神社的「必勝鯛魚籤」也相當有人氣呢！喜愛「真田丸」的朋友，不能錯過的這裡！
上田城跡公園
・地址：長野縣上田市二の丸
・交通方式：上田站步行約12分鐘
・官方網站
信州鐮倉！絕對必訪歷史與文化育成的「別所溫泉」
來到了長野縣，一定不能錯過堪稱信州鐮倉的上田市南西部「鹽田平區域」。環繞著古老的神社廟宇、歷史悠久的「別所溫泉」，溫泉具有讓古老角質軟化的弱鹼性泉質，泡完湯後肌膚滑嫩，曾以「七久里之湯」之名被記載於平安時代著名和歌集「枕草子」中，現代人亦以「美人湯」形容它喔！
別所溫泉鄉中因有許多古剎，氣氛神聖莊嚴
穿著浴衣來到別所溫泉鎮上參拜
別所溫泉一共有三個外湯，包括了真田幸村的「石湯」、慈覺大師也愛的「大師湯」、跟傳承了木曾義仲的傳說的「大湯」，除了在外湯泡湯，也可以選擇溫泉街上的溫泉旅館投宿，享受盛名的別所溫泉以及當地美食製成的懷石料理哦！
別所溫泉
・地址：長野県上田市別所温泉1853-3
・交通方式：「別所溫泉」站下車
・官方網站
北國古街道「柳町」
從上田城步行約10分鐘可以來到一條相當有氣質的北國古街道「柳町」，依然保留了古色古香的樣貌，能找到許多有趣的商店，像是甜點店「柳町屋」，這裡的「蘋果派」相當出名，用上了地方的出名食材「真田RED蘋果」、青山雞蛋、長門牧場的牛奶製成，堪稱長野的代表！而「Levain」則是一間很迷人的古民家改裝麵包店，也可以進去喝杯咖啡，休息一下哦！
柳町屋的超甜清脆蘋果塔
Levain的人氣天然酵母麵包
柳町
・地址：長野県上田市中央4丁目
・交通方式：上田站搭乘循環公車至「木町」站下車
・官方網站
利用「萬歲PASS兩日券」，2,000日圓玩遍長野、千曲、上田、輕井澤！
看完了以上長野的景點，是否很想立即在東京自由行中，加入兩天長野的行程呢？利用信濃鐵道所推出的「萬歲PASS兩日券」，可以連續兩日無限次搭乘票券使用範圍內的信濃火車，從長野玩到千曲、上田、輕井澤、小諸等地！還可以在相關設施中得到優惠哦！
萬歲PASS兩日券
・價格：成人2,000日圓，6至11歲兒童1,000日圓，成人可以免費攜帶兩位5歲以下兒童
・購買方式：在信濃鐵道主要大站的窗口都可以購買得到「萬歲PASS兩日券」
購買時，請出示護照、JR Pass或在留卡其中之一，限當日以現金購買
・官方網站
從東京搭乘北陸新幹線只要1小時20分鐘就能抵達的長野，是相當值得一訪的兩天一夜小旅行好選擇，利用「萬歲PASS兩日券」，輕鬆遊玩長野、千曲、上田市，參訪善光寺、姨捨梯田、上田城、輕井澤等名勝，品嚐長野名產蕎麥麵，豐富又好玩！趕緊加入你的東京自由行筆記中吧！
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・用台鐵票免費兌換「萬歲Pass二日券」，就能從長野一路玩到輕井澤！
攝影撰文：Isabelle 2019.11.1
責任編輯：Zita
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