群馬縣景點推薦：自由行必去草津溫泉、秋名山、高崎達磨寺，美食必吃群馬蒟蒻

群馬縣有很多推薦關東自由行時去觀光的景點！像是溫泉有草津溫泉、神隱少女打卡點－四萬溫泉；賞楓賞櫻必去的頭文字Ｄ取景地－「秋名山」榛名山、赤城山覺満淵；想玩樂也有蒟蒻公園、高崎市達磨寺跟伊勢崎市華藏寺公園，是日本旅遊必訪之地無誤。再推薦群馬蒟蒻、水澤烏龍麵等美食，更多群馬縣特色，下面一次整理！

「群馬縣」在哪裡？怎麼去？特色與交通方式整理！

群馬縣位在日本關東北西部，與茨城縣、栃木縣同樣所屬北關東，周圍鄰近五個縣，從東京搭乘新幹線最快約 48分鐘 即可抵達。群馬縣內溫泉、自然景觀等觀光資源相當豐富，溫泉地超過 100個，包括台灣人跟香港人都很愛的「草津溫泉」，除此之外還有世界遺產「富岡製絲廠」，是關東人在假日遠離塵囂的好去處，更是自由行安排行程的好選擇！

群馬縣交通方式（以高崎站為目的地）

群馬縣沒有機場，最近的機場為「羽田機場」或「成田國際機場」。若是要從大阪、名古屋、札幌等較遠的城市前往的話，建議先抵達東京再轉乘新幹線或巴士。在鄰近縣市的話則可搭乘新幹線前往，歡迎參考以下交通方式：

「群馬縣」13大必去景點

5大 群馬溫泉

草津溫泉

攝影：Jake郭晉

草津溫泉連續12年被《日本溫泉 100選》評鑑為第一名的超級名泉，也是「日本三大古湯」之一。草津溫泉最經典的風景，就是一整年白霧蒸騰的「湯畑」，曾作為電影場景使用。旁邊有免費的足湯可以體驗，一邊泡足湯，一邊欣賞湯畑，早晚各有不同風情。這裡有不少溫泉旅館，也有僅提供泡溫泉的溫泉設施，喜歡泡溫泉的人，不妨花個幾天慢慢享受各個設施的特色喔。

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草津溫泉
・住址：群馬県吾妻郡草津町草津
・官方網站

四萬溫泉

圖片來源：群馬縣觀光局中文官網

四萬溫泉為非常隱密的溫泉度假村，位於群馬縣西北部「上信越高原國立公園」內。近年，因溫泉區風景神似宮崎駿動畫「神隱少女」劇中場景而知名度上升。自古就號稱可去除四萬疾病，因而得名。相較於草津溫泉的強酸性，四萬溫泉偏溫和，且具有美肌效果。而附近的「奧四萬湖」則是來到此地必欣賞的奇景之一，湖水呈現鈷藍色，根據時期還會變成綠寶石色，十分美麗。

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四萬溫泉
・住址：群馬県吾妻郡中之条町四万4379（四萬溫泉觀光協會）
・官方網站

伊香保溫泉

伊香保的石段街
圖片來源：群馬縣觀光情報官網

伊香保溫泉位在榛名山山腰，海拔高度約有 700公尺，400年 前的南北朝時代就有關於溫泉湧出的相關紀錄，是個歷史非常悠久的溫泉地。伊香保溫泉有兩種泉質：黃褐色的「黃金之湯」與無色透明的「白銀之湯」，前者對皮膚剌激性低、有助於血液循環；後者是近期湧出的新泉，據說有恢復疲勞的效果。

除了泡溫泉，伊香保溫泉街還有許多值得推薦的景點、美食，像是石段街、伊香保神社，美食的話一定不能錯過「湯乃花饅頭」，據說伊香保溫泉是溫泉饅頭的發源地，沒有道理來了不吃一下啊！

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伊香保溫泉
・住址：群馬県渋川市伊香保町伊香保76-5
・官方網站

萬座溫泉

圖片來源：高原飯店官方網站

萬座溫泉位於群馬縣嬬戀村的山上，泉源為乳白色，湧出量十分豐富，是日本知名的高山濁泉溫泉。由於海拔有 1,760公尺 高，因此也被稱為「離星星最近的溫泉」。且源泉的溫度非常高，總是瀰漫著蒸氣，加上濃厚的硫磺味，溫泉鄉氣氛滿載。夏季是登山時的周遊景點，冬季則可以到訪附近的滑雪場，一次享受滑雪及泡溫泉的樂趣。

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萬座溫泉
・住址：群馬県吾妻郡嬬恋村干俣万座温泉
・官方網站

水上溫泉

圖片來源：水上館官方網站

水上溫泉位於利根川的溫泉町，利根川為從谷川岳的山脈流出的河川，許多旅館也因為鄰近河川，可以從露天溫泉欣賞到美麗的自然景觀。這裡還有 9座 滑雪場，冬天在這裡可以同時享受泡溫泉及滑雪的樂趣喔！除此之外，河川相關的戶外活動也很盛行，包括急流泛舟、溪降、獨木舟等等，體驗完刺激的運動，再泡個溫泉就最療癒了！

水上溫泉
・住址：群馬県利根郡みなかみ町鹿野沢70-8
・官方網站

4個 群馬必賞天然風景

榛名山

圖片來源：群馬縣觀光魅力創出課官方網站

榛名山是電影《頭文字Ｄ》中「秋名山」的真身，為一座休眠火山，海拔 1,449公尺，除了登山健行以外，也能直接搭纜車上山遊玩，天氣晴朗時在展望台還有機會看到高崎市及前橋市兩大市中心的景色。榛名山有一座巨大火山口湖，可以在這裡體驗划船或乘坐遊覽船，附近也有整頓好的周遊道路「榛名湖畔周遊道路」，不管是散步、兜風，騎腳踏車都很適合。體驗活動以外，也很推薦來欣賞風景。這裡的四季景色分別明顯，都很值得一訪，尤其是秋天的楓葉，每年吸引不少人潮來朝聖喔！

榛名山
・住址：群馬県高崎市榛名湖町
・官方網站

赤城山

圖片來源：群馬縣觀光魅力創出課官方網站

赤城山位於群馬縣中部的前橋市，與榛名山、妙義山一起被列為上毛三山。由於赤城山標高差異大，同一時期可以欣賞的花種有非常多，在春天，南麓有一千多株吉野櫻在山上百花齊放，加上油菜花、杜鵑花等，是甚為壯麗的花海景色。夏天則可以在火山口湖「大沼」泛舟，欣賞綠葉茂盛的山釐。

至於秋天是在赤城山健行的最佳時期，山上的「覺滿淵」是濕地環境，除了漫山的楓葉，還有一些罕見的高山植物也很值得看！冬天就有雪景，也有冰上垂釣可以體驗，釣到的西太公魚還可以馬上加工成天婦羅享用，十分有趣。

赤城山
・住址：前橋市富士見町赤城山1-14（赤城山觀光協會）
・官方網站

谷川岳

谷川岳
圖片來源：群馬縣環山遠足官方網站

谷川岳為橫跨群馬縣與新潟縣的山岳，是人氣滑雪勝地也是登山健行的熱門地。谷川岳的風景特徵是險峻的山坡與茂密的樹林，搭乘「谷川岳纜車」約 15分鐘 就能抵達海拔 1,319公尺 高的谷川岳天神平，在這裡可以一望絕美的山景。在秋季，乘坐纜車時還能同時飽覽美麗的楓葉景色。

到了冬天就可以體驗在厚厚的天然粉雪上滑雪，滑雪道有分成針對初學、中階及高階滑雪者使用，且雪季長達 12月 初到 5月，喜歡滑雪的人千萬不要錯過了！

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谷川岳
・住址：群馬県利根郡みなかみ町湯桧曽吹山国有林（纜車搭乘口）
・谷川岳纜車官方網站

尾瀨國立公園

圖片來源：片品村観光協会公式サイト

尾瀨國立公園橫跨群馬、福島、新潟三縣，周圍有燧岳、佛山、日光白根山等 2,000公尺 以上群山環繞，景色優美、自然資源豐富，並擁有日本最大的高原濕地──「尾瀨之原」（尾瀬ケ原） 。由於是高原盆地地形，許多冰河時期的植物至今仍然在此生長，已知的植物就高達 900種，是喜愛自然山林的人不可錯過的朝聖淨土。

這裡春夏秋三季都有必看的代表植物：春天有水芭蕉，夏天有北萱草，秋天則是楓葉。而冬天特別的不是植物，而是時長，這邊11月至5月整個半年都是冬季喔。

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尾瀨國立公園
・官方網站

群馬玩樂、體驗行程

伊勢崎市華藏寺公園遊園地

圖片來源：伊勢崎市官方網站

華藏寺公園位在伊勢崎市，為免費入園的主題遊樂園，園內共有 13種 遊樂設施，各設施票價不同，約 70日圓 至 350日圓，人氣設施有高 65公尺 的摩天輪及雲霄飛車，還有小火車、直升飛機塔等幼兒也能享樂的遊具。華藏寺公園同時也是知名的賞花景點，從櫻花、杜鵑花到石楠花、菖蒲花等花卉依各個花期盛開，五彩繽紛。是個大人小孩都能找到樂趣的景點。

華藏寺公園遊園地
・住址：伊勢崎市華蔵寺町1番地
・營業時間：
3月～11月　9:00～17:00
12月～2月　9:00～16:30
・公休日：週二
・官方網站

高崎市少林山達磨寺

圖片來源：少林山達磨寺官方網站

少林山達磨寺位在高崎市，建於 1697年，傳說是日本達摩不倒翁的發源地。這些受歡迎、一臉鬍鬚的不倒翁為日本的吉祥物之一。寺院擺放了許多不同大小、顏色的達摩不倒翁，各自有不同含意，其中最常見的紅色不倒翁就代表著祈求好運。

達摩不倒翁不只祝福，還有祈願的作用，傳統做法是許願時先將右眼畫上，願望達成後才畫上左眼，到了年底，再將不倒翁帶回神社燒毀。達磨寺還有提供彩繪達摩不倒翁的體驗，可以自己畫上眉毛與鬍子，不妨來此製作獨一無二的達磨不倒翁啊！ ☞達摩不倒翁小知識

少林山達磨寺
・住址：群馬県高崎市鼻高町296
・營業時間：10:00～15:40（可報名彩繪體驗時間）
・官方網站

蒟蒻公園

圖片來源：蒟蒻公園官網

蒟蒻是群馬縣的特產，縣內的蒟蒻產量位居日本第一，占全國的 9成 之多。而蒟蒻公園就是以蒟蒻為主題園區，觀光工廠提供三種參觀路線：「板蒟蒻生產線」、「麵條蒟蒻生產線」、「甜點蒟蒻生產線」除了藉由參觀工廠認識蒟蒻的製作流程，還能報名手作蒟蒻，最後還能免費吃蒟蒻料理自助吧，喜歡蒟蒻的人一定能玩得盡興！

蒟蒻公園（こんにゃくパーク）
・住址：群馬県甘楽郡甘楽町大字小幡161-1
・工廠參觀時間：
平日 9:00～17:30（最後進場17:00）
六日及國定假日 9:00～18:00（最後進場17:30）
・官方網站

富岡製絲廠（富岡製糸場）

富岡製絲廠建於西元 1872年，是為日本第一座機械化的紡織廠在 2014年 富岡製糸場為及其相關設施被列為世界文化遺產，正式名稱為「富岡製糸場和絹產業遺產群」。現在公開讓一般人參觀，包括繅絲車間、東側蠶繭倉庫等。可以參觀的不只是展板跟古跡，平日會有專業人員使用與古時實際應用的同款機器示範如何操作繅絲車，假日還有手工繅絲表演與體驗活動。對歷史有興趣的朋友一定會喜歡！

圖片來源：富岡市

圖片來源：富岡市

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富岡製絲廠（富岡製糸場）
・地址：群馬県富岡市富岡1-1
・營業時間：9：00〜17：00（最後入場：16：30）
・門票：大人1000円，高中生大學生（須學生證）250円，國中小學生150円
・交通方式：JR高崎站（轉乘上信電鐵）至上州富岡站，徒步10分
・公休日：12月29日～12月31日
・官方網站

「群馬縣」5大必吃美食

蒟蒻

圖片來源：photo AC

蒟蒻是來群馬縣必吃的美食之一，不含熱量、富含嚼勁的口感深受許多人喜愛，且可以與各式各樣的食材搭配、幫料理加分。蒟蒻產品的原料為「魔芋」，魔芋適合在排水佳的土壤，夏天涼爽、冬天乾燥的環境，群馬縣的氣候正正可以滿足到。作為盛產蒟蒻的縣市，群馬縣當然不止出產普通的蒟蒻塊，還發展了各種蒟蒻食物，例如：蒟蒻冰淇淋、醃製味噌蒟蒻、毛豆蒟蒻豆腐等等。來群馬有機會記得享受這些創意蒟蒻料理喔！

烤饅頭

圖片來源：wikipedia

群馬縣有名的鄉土料理還有烤饅頭，將麴放進米及小麥中發酵後蒸熟，接著用竹籤串成一串串，沒有另外包餡，沾上黑砂糖及麥芽糖製作的味噌醬汁後用炭火燒烤，烤過之後味噌香氣撲鼻，酥脆的外皮、鬆軟的內層，以及又甜又鹹的味道讓人愛不釋手，來群馬縣自由行當然要趁剛烤好，香氣最撲鼻的時候品嚐品嚐啊！

桐生皮帶烏龍麵

圖片來源：wikipedia

桐生皮帶烏龍麵是群馬縣桐生地區的鄉土料理，外觀如其名，像皮帶一樣又寬又薄，最寬長達 10cm 以上、厚度不到 2mm。與一般充滿彈性的烏龍麵不同，口感非常滑溜，用筷子夾起一大片。據說當初是為了節省時間，試著將烏龍麵拉薄拉寬，這樣煮麵的時間就會比烏龍麵短一點，而意外地這種麵容易吸收醬汁，吃起來更有味道也方便，進而成為縣民愛戴的麵食。

水澤烏龍麵

圖片來源：wikipedia

群馬縣自古以來就是有名的小麥產地，而以清澈水源及高品質小麥製作的水澤烏龍麵，更與香川讚岐烏龍麵、秋田稻庭烏龍麵並稱「日本三大烏龍麵」。水澤烏龍麵的麵條顏色很白並帶有透明感，非常有嚼勁。多以冷麵的方式提供，並與醬油或芝麻沾醬一起享用。

切烏龍麵

圖片來源：wikipedia

桐生皮帶烏龍麵、水澤烏龍麵都是具群馬縣特色的烏龍麵種類，煮法會因應不同店家或家庭的飲食習慣調整。而這裡就推薦給大家群馬縣民最常見的烏龍麵吃法：切烏龍麵（おっきりこみ）。將偏寬的烏龍麵放入高湯中，再加入根莖類等蔬菜一起燉煮，直至烏龍麵吸飽湯之後，再沾上醬油或味噌享用，溫和的口味加上軟韌的口感，是十分適合冬天享用的群馬縣鄉土料理，來到品嚐群馬的道地美食，首推這個！

群馬縣位為關東地區人氣觀光地，有許多溫泉地、美麗的風景及美食，不論是溫泉迷還是喜歡拍照打卡的人都非常適合。下次來日本旅遊，不妨安排三到四天的群馬自由行，享受遠離都心的幽靜，閒逸地療癒心身也是不錯的選擇啊！

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整理撰文：cocoro 2022.8
責任編輯：Zita