2026東京燒肉推薦15間必吃：吃到飽放題、一人燒肉、愛和牛或不吃牛都有

來東京自由行，燒肉是許多人會安排的美食之一，從高級和牛料理、吃到飽餐廳，到一個人也能輕鬆享用的燒肉店全都有，選擇相當豐富。本文精選15間東京燒肉推薦必吃名店，依照不同用餐需求分類整理，帶你輕鬆找到適合自己的店家。

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東京燒肉吃到飽放題、平價餐廳推薦

想大口吃肉又不想花太多錢，東京燒肉吃到飽就是很適合的選擇。以下整理東京人氣燒肉吃到飽與平價燒肉餐廳，有可以一次吃到多種頂級肉品帝王蟹的老字號燒肉店，也有來自大阪人氣品牌以及主打厚切牛舌的店家，對於要挑哪一家燒肉吃到飽還沒想法，或是想找便宜又好吃的燒肉，可以先從這幾間開始選。

燒肉亭 六歌仙 西口本店：松阪牛、神戶牛與帝王蟹吃到飽

「燒肉亭 六歌仙」創業於1986年，是東京相當知名的高級燒肉吃到飽老店。吃到飽方案除了燒肉以外，也可同時用涮涮鍋和壽喜燒不同的料理方式來換換口味。升級版方案還能吃到帝王蟹、龍蝦、鮑魚等，適合想一次品嚐和牛與海鮮的人。西口本店從 JR 新宿站南口步行約3分鐘，店內提供支援中文等多種語言的觸控平板，不會日文也可以輕鬆用餐。

新宿燒肉吃到飽名店「燒肉亭 六歌仙」
預約教學＆讀者限定優惠券

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燒肉一心たん助：牛舌吃到飽專門店

「燒肉一心たん助」（燒肉一心 Tansuke）是少數主打牛舌吃到飽的燒肉店，東京共有目黑、上野本店、上野阿美橫町、有樂町、池袋5間分店。除了能吃到多樣厚薄度、口味不同的牛舌，也有上等牛五花、特選橫隔膜及內臟等特殊部位燒肉可以選擇。店家提供多樣吃到飽方案，無論是有預算考量或是想要一次品嚐多種高級肉品的需求都能滿足。不過要注意，餐廳僅接待12歲以上，安排親子用餐要特別留意。

如果想要了解「燒肉一心たん助」更詳細的店家資訊，下方兩篇文章整理了目黑店與阿美橫町店的用餐環境、吃到飽方案菜單以及預約方式，幫助你到店家前可以先做好功課，更順利地享用牛舌吃到飽。

「燒肉一心たん助」目黑店
12款牛舌吃到飽攻略

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「燒肉一心Tansuke」阿美橫町店
上野牛舌吃到飽介紹

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燒肉力丸 池袋東口店：來自大阪的超人氣 A4 和牛吃到飽

大阪知名燒肉品牌「燒肉力丸」進軍東京，首間分店「池袋東口店」就在池袋車站旁邊，非常適合逛完街來用餐。店內提供 A4 等級以上和牛，肉品不經冷凍、由專業廚師現場手切，依照預算可選擇標準、高級及和牛3種吃到飽套餐。吃到飽除了和牛之外，還能吃到菲力牛排、豬肉、雞肉、內臟等品項，前菜、韓式煎餅、炸物及甜點等百種料理也是任你點。吃到飽價格平價，有預算考量的話推薦優先參考這間。

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燒肉力丸 池袋東口店
・地址： 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル 5階
・營業時間：週一16:00～23:30、週二～日11:30～23:30
・交通方式：從山手線「池袋站」步行1分鐘
・平均預算：晚餐約5,000〜6,000日圓
・官方網站

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燒肉朧 吉祥寺店：厚切生牛舌與黑毛和牛吃到飽

「燒肉朧 吉祥寺店」是2026年8月開幕、從名古屋發跡的牛舌與黑毛和牛吃到飽專門店。店家的代表料理是主打從不冷凍的「極上生牛舌」，除了招牌菜以外，來用餐也可以吃到蒜香牛舌、芥末牛舌、蔥鹽牛舌、薄切牛舌、牛舌碎切、舌尖及生牛舌碎切等多樣的牛舌口味與種類。來到吉祥寺，逛完井之頭公園、漫步口琴橫丁後，可以順道安排來這邊吃一頓燒肉，悠閒散步與大口吃肉一次滿足！

「燒肉朧」吉祥寺店詳細介紹

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和牛一頭燒肉 房家 日本橋店：高 CP 值 A5 黑毛和牛名店

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五十嵐千穂（@chiho.t.potter）分享的貼文

「和牛一頭燒肉 房家 日本橋店」是東京較早以和牛一頭買方式經營的燒肉店，能品嚐一般燒肉店較少見的稀有部位，價格也相對親民，因此在社群上有極高的討論度。店家以 A5 黑毛和牛母牛為主打，不少饕客會點招牌「和牛盛合」，一次品嚐多種部位，吃完燒肉後再以必吃的代表料理「手打盛岡冷麵」收尾，整體用餐體驗完整又豐富。日本橋店家位於 COREDO 室町商場內，逛街途中安排來用餐也很方便。

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和牛一頭焼肉 房家 日本橋店
・地址： 東京都中央区日本橋室町2-2-1 COREDO室町1 3F
・營業時間：
【午餐】11:00～15:00（LO14：30）
【晚餐】17:00〜23:00（LO22:30）
・公休日：依 COREDO 室町休館時間為主
・交通方式：
從東京地鐵半藏門線、銀座線「三越前」站 A6 出口步行約3分鐘
JR「新日本橋」站步行約3分鐘
・平均預算：晚餐約4,000〜5,000日圓
・官方網站

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東京高級和牛燒肉推薦

在東京想要約會或是慶祝紀念日，找一間講究的和牛燒肉餐廳用餐會是一個很不錯的選擇。本段落整理多間東京高級燒肉店，無論是想要在看得到夜景、用餐氣氛好的店家，或是追求肉的品質、希望有專人代烤，下方都能找到適合你的餐廳：

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敘敘苑：東京高級燒肉代名詞，午間套餐最划算

1976年創業於六本木的「敘敘苑」，是日本高級燒肉的代表品牌之一。高品質的肉品與精細服務，長年受到台灣、香港旅客推崇。店內肉品皆由專業廚師手切，仔細去除筋與多餘油脂。招牌菜包括上蔥牛舌鹽燒、壺漬燒與敘敘苑沙拉。餐點以套餐為主，也提供完整中文菜單及單人座位，不吃牛的同行者則能選擇海鮮、麵、飯、湯品等餐點。東京有新宿、池袋太陽城、東京晴空塔等多間分店，其中晴空塔店還能一邊用餐一邊欣賞東京夜景。由於人氣較高，熱門時段容易客滿，建議提前預約；如果想控制預算，可以先從較為平價的午間套餐入手。

敘敘苑燒肉完整攻略：燒肉醬、午間套餐菜單與晚餐價格全解析

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燒肉矢澤東京：東京車站徒步圈的 YAZAWA MEAT 直營店

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焼肉矢澤東京 YAKINIKU YAZAWA TOKYO（@yazawa.tokyo）分享的貼文

「燒肉 矢澤 東京」是肉品批發商 YAZAWA MEAT 直營的燒肉店。店家提供嚴選的黑毛和牛肉品，並由店員協助燒烤，掌握燒肉適合的熟度，更能品嚐到和牛的美味。店內提供厚切極上牛舌、上橫隔膜等人氣部位，另外也有稀有部位與特選套餐可選。由於部分品項為數量限定，想吃到特定料理建議盡早來用餐。店內設有包廂，無論接待、家族聚餐或想在東京車站附近吃頓高級燒肉都很適合。

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焼肉矢澤 東京
・地址：東京都中央区八重洲1-5-10 トーイン八重洲ビル1F
・營業時間：
【平日】17:00〜23:00（LO22:30）
【假日】16:00〜23:00（LO22:30）
・公休日：12/31〜1/2
・交通方式：
JR「東京站」八重洲中央口步行約3分鐘
東京地下鐵「日本橋站」A3 出口步行約3分鐘
・平均預算：約10,000〜15,000日圓
・官方網站

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日本燒肉 Hasegawa 別亭銀座店：三大和牛、牛舌與橫隔膜全都有

「日本燒肉 Hasegawa 別亭銀座店」（日本燒肉はせ川 別亭銀座店）是日本頂級餐飲集團「はせ川」旗下的最高級品牌，採全套餐制，菜單會依季節更換，不同時期能品嚐神戶牛、松阪牛、近江牛等頂級和牛。除了和牛之外，店內也提供神谷商店的「神之牛舌」與「神之橫隔膜」，從牛舌到橫隔膜都能一次品嚐。吧檯座位還能近距離觀看主廚料理秀，讓整體用餐過程更具特色；店家也接受英文預約，對海外旅客來說相當方便。

銀座和牛燒肉推薦
「日本燒肉 Hasegawa 別亭銀座店」

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米澤牛上杉 銀座本店：肉品批發商直營的米澤牛燒肉

「米澤牛上杉 銀座本店」由肉品批發商直營，主打日本三大和牛之一的米澤牛，並且以燒肉和肉壽司等多種料理方式供應。菜單另外還有提供山形冷拉麵等料理，除了高級牛肉以外，還能享用到山形特色美食。店家距離銀座站步行約2分鐘即可抵達。店內設有包廂，無論是紀念日聚餐或商務接待都適合。持有「樂吃購！日本」讀者優惠券，只要事前預約即可享有優惠。

「米澤牛上杉銀座本店」
菜單介紹與優惠券

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牛兵衛 草庵 池袋西口店：山形牛燒肉與和牛壽司

「牛兵衛 草庵 池袋西口店」以整頭買進形式供應高級的山形牛肉品。菜單上的「雅」與「極」套餐包含不同牛肉部位，搭配和牛壽司、牛舌及海鮮燒烤，可一次品嚐到多種特色料理。池袋西口店從池袋站步行約1～3分鐘即可到達，無論是逛街途中想吃燒肉，或想專程品嚐山形牛都很方便。

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牛兵衛 草庵 池袋西口店
・地址：東京都豊島区西池袋 1-10-2 日高ビル 1Ｆ
・營業時間：
【平日】17:00～23:00
【假日】12:00～23:00
・交通方式：JR「池袋站」西口步行約3分鐘
・官方網站

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除了池袋以外，東京地區還有多家「牛兵衛 草庵」的分店，下文整理了3家人氣分店，詳細介紹用餐環境、菜單以及供應的燒肉品項，大家可以根據行程安排想去的店鋪。

「牛兵衛 草庵」分店3選
餐廳詳細介紹

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個室燒肉 Ginza Kitao：每間包廂附專屬廚師代烤

想在銀座安排一頓較有儀式感的高級燒肉，可以選擇位於銀座3丁目的「個室燒肉 Ginza Kitao」。店內全部座位皆為私人包廂，每間包廂配有專屬的「燒師」全程代烤，讓你可以專心享用餐點。餐點主打 A5 黑毛和牛母牛的稀少部位，還有田村牛壽喜燒也是人氣必點。店內還可品嚐與銀座吉澤、銀座木村家聯名的「銀座100年炸和牛三明治」和海膽手卷、魚子醬生牛肉塔塔等特色料理。高級又有格調的用餐體驗，很適合安排約會、紀念日等特別場合前來。

銀座和牛燒肉
「個室燒肉 Ginza Kitao」介紹

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東京燒肉不吃牛也能吃！豬、雞、海鮮多元品項推薦

東京燒肉店多以牛肉為主，本段落整理2間供應牛肉以外肉品與料理的東京燒肉店，包括以豬、海鮮、內臟等多元品項聞名的店家，和主打雞肉的專門店，就算同行有人不吃牛，也可以一起安心享用美味的燒肉。

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炭火燒肉內臟燒 幸永 本店：營業到清晨、品項最多元的歌舞伎町名店

位於歌舞伎町的「炭火燒肉內臟燒 幸永 本店」，除了牛肉燒肉與內臟之外，豬肉、雞肉、海鮮及各式飯麵料理也相當豐富，對於不吃牛的人來說非常友善。來到這裡務必要記得用店家的秘傳醬汁來沾取燒肉，特殊多樣的風味讓你一吃上癮。店家營業至早上7點，晚上逛完歌舞伎町想吃宵夜也能安排。餐廳十分有人氣，建議事前於網路預約，以免到現場沒有空位。

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炭火焼肉ホルモン焼幸永 本店
・地址：東京都新宿区歌舞伎町2-4-11 ノア新宿マンション1F
・營業時間：
11:30〜隔日07:00（LO隔日06:00）
※23:00後加收5%服務費
・公休日：無休
・交通方式：
東京地下鐵副都心線、都營大江戶線「東新宿」站 A1 出口步行約1分鐘
西武「新宿站」北口步行約7分鐘
・平均預算：晚餐約8,000〜9,999日圓
・官方網站

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燒雞 AKIRA 中目黑本店：七輪炭火燒雞專門店

位於目黑川沿岸的「燒雞 AKIRA 中目黑本店」是炭火燒雞專門店。店內提供日本品牌雞肉「銘柄雞」及各種不同部位，客人可以根據喜好挑選，自行用炭火烤爐「七輪」慢慢燒烤。店內空間以日式復古風格設計，櫻花季來訪時還能一邊賞目黑川櫻花一邊吃燒雞。菜單也有雞肉壽喜燒、水炊鍋等套餐可選，如果你完全不吃牛，可以選擇來這裡享用豐富的雞肉料理。

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焼鶏 あきら 中目黒本店
・地址：東京都目黒区中目黒1-10-23 リバーサイドテラス106
・營業時間：17:00〜22:30（LO21:30）
・公休日：年末年始
・交通方式：東急東橫線、東京地鐵日比谷線「中目黑站」步行約5分鐘
・平均預算：約6,000〜7,999日圓
・官方網站

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東京一人燒肉推薦

一個人來東京也想吃燒肉，其實有不少適合單人用餐的選擇。本段落整理2間東京一人燒肉店，有可以一片一片單點的和牛專門店，和24小時營業、以單人座位為主的連鎖店，不論想慢慢品嚐高級牛肉，還是臨時想吃頓燒肉，都能滿足你的需求。

一人燒肉 MISONO：單片起跳的 A5 黑毛和牛專門店

想一個人品嚐 A5 黑毛和牛，又擔心點太多吃不完，可以到「一人燒肉 MISONO」。店家直接從芝浦進貨，不經批發商並採一頭買的方式，提供55種部位，並且最少一片就能單點，特別適合一人用餐。如果第一次來不知道怎麼選，也可以直接點11種部位的 A5 黑毛和牛豪華拼盤，一次比較不同部位的口感，再選擇自己喜歡的肉品加點，享受一個人的美好燒肉時光。

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ひとり焼肉 美そ乃
・地址：東京都豊島区西池袋1-18-1 五光ビル1F
・營業時間：
【週一】16:00～23:45（LO23:15）
【週二～五】11:30～14:00（LO13:30）、16:00～23:45（LO23:15）
【週六】11:30～23:45（LO23:15）
【週日及國定假日】11:30～15:00（LO14:30）、16:00～23:00（LO22:30）
・公休日：不定休
・交通方式：JR「池袋站」西口步行約1分鐘
・平均預算：晚餐約3,000〜3,999日圓
・官方網站

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燒肉 LIKE 新宿歌舞伎町店：24小時營業的一人一爐創始店

「燒肉 LIKE」是帶起一人燒肉風潮的連鎖品牌，主打每人一台獨立無煙烤爐與隔板座位，即使一個人也能自在享用燒肉。新宿歌舞伎町店是燒肉 LIKE 首間24小時營業的分店，無論深夜或清晨都能前往用餐。店內提供單人套餐，包含燒肉、白飯、湯品與小菜，還能自行選擇肉品部位與份量，點餐後幾分鐘即上桌，適合旅途中想快速吃頓燒肉的人。

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焼肉ライク 新宿歌舞伎町店
・地址：東京都新宿区歌舞伎町1-16-2 富士ビル1F
・營業時間：24小時營業（22:00〜隔日05:00加收7%深夜費）
・公休日：年中無休
・交通方式：西武新宿站步行約1分鐘或 JR「新宿站」步行約3分鐘
・平均預算：晚餐約1,000〜2,000日圓
・官方網站

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東京燒肉地圖：15間名店一次收藏

本文將15間東京燒肉店整理成 Google 我的地圖，標示各店位置，方便各位讀者出發前先收藏，也能在東京逛街或轉乘途中隨時打開查看，快速導航前往附近的燒肉店。

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如果想找更多東京燒肉店，或是正在安排東京自由行、想依照住宿與行程尋找特定區域的燒肉，以下整理的延伸文章也很實用，讓你可以了解各地區特色，依照需求挑選燒肉店與美食餐廳：

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看完這15間東京燒肉推薦後，可以依照旅行期間的行程、預算與用餐人數挑選適合的店家，不論是想好好品嚐和牛，還是逛街途中隨意吃一頓，都能找到符合需求的東京燒肉。

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整理撰文：shu 2026.09
責任編輯：Joyce