東京奧運即將在2020年夏天舉辦，打算要來參與熱血比賽的人，當然也要順便玩遍東京囉！「樂吃購！日本」編輯部已經整理好東京奧運自由行的各種實用情報了，從交通、住宿到行程怎麼排，一次介紹給大家。出發前進2020年東京奧運，這篇文章必看、必收藏！
原圖來源：Photo AC / 製圖：Nene
4年一度的奧林匹克運動會，是國際體育界的最高殿堂！東京於1964年曾主辦過日本第一次，也是亞洲國家第一次奧運，時隔56年，主辦權再度交給東京。為了迎接2020年的第32屆奧運，東京各地都在積極建設翻新，對於旅人們來說也正是感受新氣象的自由行好時機！
2020年東京奧運（第32屆夏季奧林匹克運動會）
・比賽日程：2020年7月24日（五）～8月9日（日）
・主辦城市：日本東京都
・開幕式：2020年7月24日（五）20:00～23:00
・閉幕式：2020年8月9日（日）20:00～23:00
・比賽項目：33種、324項目
・主要場館：新國立競技場（東京都）
・官方網站
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東京示範行程「8天7夜」、「5天4夜」幫你排好！
想要看奧運比賽兼遊覽東京一點都不難！以下是「樂吃購！日本」編輯部幫大家整理的示範行程，分為制霸版的「8天7夜」與精選版的「5天4夜」，旅人們可以根據自己要看幾場比賽，再彈性調整行程，我們也整理出中華隊國手們的賽程，以及奧運期間東京的相關活動，讓大家能夠安排出最豐富、最深入、最符合自己需求的旅程！
東京迪士尼海洋
東京鐵塔
【8天7夜】東京奧運觀賽自由行：經典景點一次制霸篇
| Day1 |
由羽田機場╱成田機場 抵達東京市區 → 飯店Check in → 新宿逛街 → 東京都廳展望室看夜景 |
|---|---|
| Day2 |
東京迪士尼樂園╱東京迪士尼海洋 一日遊 |
| Day3 |
前往明治神宮參拜 → 逛原宿、品嚐表參道打卡美食 → 前往潮流聖地澀谷購物 → 六本木看夜景 |
| Day4 |
橫濱半日遊（紅磚倉庫、樂蒐空間 ASOBUILD、橫濱麵包超人兒童博物館） → 晚間看棒球比賽 |
| Day5 |
（A）預留看奧運比賽時間 （B）前往嚕嚕米樂園MOOMIN VALLEY PARK → 遊覽有小江戶之稱的川越（川越冰川神社緣結風鈴祭） → 回到池袋逛街購物、吃宵夜 |
| Day6 |
遊覽台場（鋼彈、購物中心、富士電視台） → 到東京車站逛街購物、欣賞車站建築 → 到東京鐵塔俯視燦爛市景（天之川點燈活動） |
| Day7 |
逛上野恩賜公園 → 到阿美橫丁補貨 → 前往淺草體驗下町風情（雷門、仲見世通商店街、淺草寺） → 到晴空塔購物、吃晚餐、賞夜景 |
| Day8 |
前往羽田機場╱ 成田機場，於機場悠閒購物、用餐，帶著滿滿的回憶返家！ |
【8天7夜】行程重點：
晴空塔
橫濱紅磚倉庫
・8天7夜的行程以預留一天半時間看比賽為前提來安排，旅人們請依自己要看的比賽日期、時間與場地進行調整（點這裡看中華隊國手的出賽時間）！假設要去看棒球，比賽大多在晚上，場地位於橫濱，因此早上就可前往橫濱展開半日遊。
・第5天的（A）方案是預留看比賽的時間，若沒有要再看其他比賽，則可實施（B）方案前往嚕嚕米公園、川越逛逛，同時也能參加夏季限定的「川越冰川神社緣結風鈴祭」。
・除了川越冰川神社緣結風鈴祭之外，在2020年奧運期間，東京也有很多夏季限定活動可參加（點這裡看2020年夏季活動列表），把自己想參加、體驗的活動一起安排進行程裡！
【5天4夜】東京奧運觀賽自由行：嚴選深度景點探訪篇
| Day1 |
由羽田機場╱成田機場 抵達東京市區 → 飯店Check in → 到東京鐵塔俯視燦爛市景（天之川點燈活動） |
|---|---|
| Day2 |
上野恩賜公園 → 阿美橫丁 → 淺草（雷門、仲見世通商店街、淺草寺） → 有樂町、銀座購物（無印良品、LoFt） → 晴空塔（購物、晚餐、賞夜景） |
| Day3 |
預留看奧運比賽時間 |
| Day4 |
遊覽台場（鋼彈、購物中心、富士電視台） → 到東京車站逛街購物、欣賞車站建築 → 晚上回新宿逛街 |
| Day5 |
前往明治神宮 參拜 → 由羽田機場╱ 成田機場 回程。推薦可以提早到機場購物用餐 |
【5天4夜】行程重點：
台場
明治神宮
・這份5天4夜的行程是以只看一場比賽、預留一天時間為前提的示範行程。由於時間較緊湊，只能重點式遊覽，並且割愛了東京迪士尼樂園╱東京迪士尼海洋的行程，如果還是想把迪士尼排入行程，可抽換掉第2天（以購物為主）或第4天的行程（以台場為主）。
・最後一天若班機時間稍晚，可先前往明治神宮參拜，小逛一下原宿體驗日本年輕人的時尚聖地，再前往機場！
排程前必Check！2020年東京奧運中華隊國手出賽行程表（隨時更新）
目前確定可以出賽2020年東京奧運的台灣國手，包括射箭、游泳、射擊與田徑標槍等項目，加上很多讀者都心繫棒球，「樂吃購！日本」編輯部先幫大家製作好中華隊預定出賽與棒球的比賽日程。到2020年東京奧運展開前，這份日程表也會隨時更新，歡迎密切注意，就讓我們一邊計畫奧運觀賽自由行，一邊幫台灣國手們加油吧！
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| 7/24（五） Day 1 |
【開幕式】 【射箭】 |
・新國立競技場 ・夢之島公園射箭場 |
| 7/25（六） Day 2 |
【射擊】女子10公尺空氣步槍 【射箭】 |
・陸上自衛隊朝霞訓練場 ・夢之島公園射箭場 |
| 7/26（日） Day 3 |
【射擊】女子10公尺空氣手槍 【射箭】 |
・陸上自衛隊朝霞訓練場 ・夢之島公園射箭場 |
| 7/27（一） Day 4 |
【游泳】男子200公尺蝶式（預賽） 【射箭】 |
・Tokyo Aquatics Centre ・夢之島公園射箭場 |
| 7/28（二） Day 5 |
【游泳】男子200公尺蝶式（準決賽） 【射箭】 |
・Tokyo Aquatics Centre ・夢之島公園射箭場 |
| 7/29（三） Day 6 |
【棒球】 【游泳】男子200公尺蝶式（決賽）、【游泳】男子200公尺個人混合式（預賽） 【射箭】 |
・福島吾妻球場（福島縣） ・Tokyo Aquatics Centre ・夢之島公園射箭場 |
| 7/30（四） Day 7 |
【棒球】 【游泳】男子200公尺個人混合式（準決賽） 【射箭】 |
・橫濱球場（神奈川縣） ・Tokyo Aquatics Centre ・夢之島公園射箭場 |
| 7/31（五） Day 8 |
【棒球】 【射擊】女子25公尺手槍 【游泳】男子200公尺個人混合式（決賽） 【射箭】 |
・橫濱球場（神奈川縣） ・陸上自衛隊朝霞訓練場 ・Tokyo Aquatics Centre ・夢之島公園射箭場 |
| 8/1（六） Day 9 |
【棒球】 【射箭】 |
・橫濱球場（神奈川縣） ・夢之島公園射箭場 |
| 8/2（日） Day 10 |
【棒球】 | ・橫濱球場（神奈川縣） |
| 8/3（一） Day 11 |
【棒球】 | ・橫濱球場（神奈川縣） |
| 8/4（二） Day 12 |
【棒球】 | ・橫濱球場（神奈川縣） |
| 8/5（三） Day 13 |
【棒球】 【田徑】標槍（資格賽） |
・橫濱球場（神奈川縣） ・奧林匹克體育場 |
| 8/6（四） Day 14 |
【棒球】 | ・橫濱球場（神奈川縣） |
| 8/7（五） Day 15 |
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| 8/8（六） Day 16 |
【棒球】決賽與季軍賽 【田徑】標槍（決賽） |
・橫濱球場（神奈川縣） ・奧林匹克體育場 |
| 8/9（日） Day 17 |
【閉幕式】 | ・新國立競技場 |
東京交通怎麼安排？電車路線總整理＋善用「1日券」！
東京都的範圍很大，相當於8個台北，而旅遊熱門景點與重要的商業設施大多聚集在都心地帶，也就是大家常會聽到的「東京23區」，範圍也有2.3個台北大呢！在東京23區內移動時，最常用到的電車路線是「JR東日本鐵道」、「東京Metro地下鐵」與「都營地下鐵」。若是要前往東京其他區域或是附近的千葉縣、埼玉縣、神奈川縣等地時，則有機會利用到JR與其他鐵路公司，如西武鐵道、東武鐵道、東急電鐵等。
大家可以先參考以下的簡易交通圖，對東京都的交通有初步概念！
【分析整理】東京都心最常使用的3大交通路線：JR東日本鐵道、東京Metro地下鐵、都營地下鐵！
「JR東日本鐵道」、「東京Metro地下鐵」與「都營地下鐵」是東京23區最核心的3大交通系統，重要大站如「新宿」、「新橋」等都會設站，並且各推出優惠的交通票券，旅人們可依自己的目的地來購買。要注意的是，3種系統的車站有時並未共構，想要省交通費的旅人，得先查清楚欲前往的是哪條路線的哪座車站！
| 項目 | JR東日本鐵道 | 東京Metro地下鐵 | 都營地下鐵 |
| 路線 | 新幹線、特快列車、在來線（山手線、中央線快速、中央總武線各停、湘南新宿線、京濱東北線、根岸線、京葉線等新幹線與特快列車以外的普通列車） | 銀座線、丸之內線、日比谷線、東西線、千代田線、有樂町線、半藏門線、南北線、副都心線 | 大江戶線、淺草線、新宿線、三田線 |
| 常用路線、車站 | 山手線：東京、秋葉原、上野、池袋、新宿、原宿、澀谷、品川等重要大站 中央線：水道橋（東京巨蛋）、中野、吉祥寺、三鷹（吉卜力美術館）、高圓寺等特色車站 京葉線：舞濱（迪士尼樂園） |
重要交通樞紐：東京、澀谷、新宿、池袋、明治神宮前 懷舊迷人風情：淺草、押上（東京晴空塔）、日本橋 時尚特色街道：銀座、六本木、表參道、神樂坂、清澄白河 |
重要車站：淺草、新宿、六本木、赤羽橋（東京鐵塔）、日本橋、清澄白河、銀座、築地市場 都電荒川線 |
| 常用優惠票券 | ・東京都市地區通票（一日券） ・JR東京廣域周遊券 |
・Tokyo Subway Ticket（24小時、48小時、72小時券） ・東京METRO／都營地下鐵一日共通券（PASMO） | ・都營地下鐵One Day Pass（都電荒川線不適用） ・東京METRO／都營地下鐵一日共通券（PASMO） ・都電荒川線一日券（都營地下鐵不適用） |
簡單又省錢！常用「電車優惠票券」總整理！
東京都內可使用的交通優惠票券非常多，以下再整理出不同需求的旅人，適合哪種票券！
| 主要想在東京都心內移動 |
【一日券】 ・JR：東京都市地區通票（範圍不適用於三鷹、舞濱） ・東京Metro：Tokyo Subway Ticket（24小時券） ・都營地下鐵：都營地下鐵One Day Pass（僅限週末販售）、都電荒川線一日券（都營地下鐵不適用） ・東京Metro＋都營地下鐵：東京METRO／都營地下鐵一日共通券（需使用PASMO購買） ・百合海鷗號：百合海鷗號一日票（可遊覽台場地區） ・東急電鐵：三角區域（澀谷、自由之丘、二子玉川）一日票 ・京王電鐵：京王一日券（可前往深大寺、下北澤、高尾山等地） 【二日券】 ・東京Metro：Tokyo Subway Ticket（48小時券） 【三日券】 ・東京Metro：Tokyo Subway Ticket（72小時券） |
|---|---|
| 想前往神奈川縣、埼玉縣等地 |
・東急電鐵：東急電鐵一日券（澀谷～橫濱可使用） ・港未來線：港未來線一日票（橫濱市內移動可使用） ・西武鐵道：西武鐵道SEIBU 1Day Pass（可前往埼玉縣川越、秩父等地） ・小田急線：小田急一日全線周遊券（可前往神奈川縣鎌倉、江之島、箱根等地） |
詳細的東京交通介紹請看：東京自由行必讀！一篇搞懂東京交通系統與電車路線
東京住宿該怎麼選？3種類型簡單診斷你適合住哪！
方案①：想住機場近、交通方便的地方
JR上野車站
如果希望抵達或離開日本時能夠最有效率，建議可以住在離機場近或是交通樞紐的地方。假設是從「成田機場」進出，推薦可住在都心北部，如上野、淺草、池袋、大塚或鶯谷等車站附近，若是從「羽田機場」進出，則建議住在東南區的品川、五反田等車站附近，或是住在JR、東急電鐵、京急電鐵三線交會的蒲田站。如果無法抉擇，不妨就選擇前往羽田或成田都方便、時間也差不多的「大門、濱松町」一帶最省事囉！
☞ 延伸閱讀
・超實用完全攻略！從機場到東京都心的交通方式【成田機場篇】
・超實用完全攻略！從機場到東京都心的交通方式【羽田機場篇】
方案②：想住在離熱鬧商圈近一點的地方
新宿歌舞伎町
日本的店家跟台灣比起來都較早結束營業，如果想要玩到最後一刻，建議住在交通樞紐如新宿、池袋、澀谷等車站的附近，無論電器行、藥妝店都開到很晚，也有大家最愛的激安殿堂「Don Quijote」（唐吉軻德），想要補貨、掃貨都很方便，提回飯店也不會太辛苦！
方案③：想要住在較清靜、悠閒氣氛的地方
LAZONA川崎廣場
方案 ③ 是 ① 與 ② 的反向思考，稍微遠離熱門景點，住宿預算就有機會更省！比如說，找飯店時不一定要拘泥於最有名的JR線上，以上野為例，旅人們可尋找其他路線的鄰近車站，如東京Metro「上野」站、「上野広小路」站，或是都營地下鐵「上野御徒町」站、京成電鐵「京成上野」站，都在附近。只要抓住關鍵字，飯店的選擇也會更多元。或是乾脆離開東京，以機場往返的方便性作考量，神奈川縣的「川崎」站附近也是不錯的選擇，因為這裡從羽田機場搭乘電車最快只要15分鐘就能抵達，還很好逛呢！
詳細的住宿區域分析請看：【永久保存版】自由行新手如何選擇東京住宿地？讀通這篇你也是旅日達人！
同場加映：2020年東京奧運期間（7/24～8/9）的祭典、活動整理
川越冰川神社緣結風鈴祭
澀谷中央街七夕祭
每年夏天，東京各地都會舉辦七夕祭、花火大會等相關活動。2020年奧運期間前往東京自由行的旅人，有機會可以參加到以下活動，可選擇有興趣的祭典排入行程裡！
・東京鐵塔天之川點燈活動（每年6月初至9月初）
・川越冰川神社緣結風鈴祭（每年7月初至9月初）
・神樂坂祭（每年7月中至7月底）
・新宿ELSA太鼓舞祭（每年7月最後一週）
・澀谷中央街七夕祭（每年日本七夕前後，約7月中至8月初）
・阿佐谷七夕祭（每年日本七夕前後，約8月初）
2020年東京奧運勢必會讓這一年的夏天變得特別又熱血！加上東京距離那麼近又這麼多好玩的景點，實在是計畫一趟自由行的好時機！雖然交通與住宿勢必又是一場爭奪戰，「樂吃購！日本」編輯部也會幫大家隨時關注最新資訊與優惠消息，一起熱血加油、開心玩日本吧！
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整理撰文：issue 2019.10
責任編輯：Nene
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