東京自由行住宿訂在上野的話，必收這篇上野美食餐廳推薦！從早上8點就開店的早餐、香氣撲鼻的鰻魚飯、Google 評價高達4.3的拉麵跟燒肉，到24小時都能吃的居酒屋通通上榜。方便你出發去玩前吃個豐盛的早餐、在上野逛時有美味的午餐、去外面玩完回來都有深宵美食可以享受。快把下面推薦的15家必吃餐廳收進口袋吧！
圖片來源：名代宇奈とと；らーめん 鴨 to 葱；焼肉陽山道；寿し処 川；麺処 花田
日本傳統美食（鰻魚飯、天丼）
名代 Unatoto
圖片來源：名代 宇奈とと
來日本玩鰻魚飯是其中一樣必吃美食，但是怕價格太貴預算不夠？可以到上野的「名代 Unatoto」品嚐平價鰻魚飯喔！店舖在東京多個地區都有分店，他們堅持「平價、提供速度快、美味」這三大原則，以庶民價格為大眾提供充滿營養的鰻魚飯。最便宜的鰻魚飯，竟然只要590日圓，絕對是店內 No.1 必吃推薦。而鰻魚份量成倍的雙重鰻魚飯，則更適合想要小奢侈一下的朋友。雖然價格不高，但是店舖還是講究地用上國產白米和以備長炭方式烤煮鰻魚，讓鰻魚飯 CP 值爆錶！
圖片來源：Google Map
名代 宇奈とと
・地址：東京都台東区上野6-11-15 JR 高架下（另在秋葉原、新宿、淺草、品川等地區都有分店）
・營業時間：【週一至週六】11:00～23:00【週日】11:00～22:30
・招牌菜／套餐價錢：鰻魚飯 590日圓
・當地人真心食評
・官方網站
鰻割烹 伊豆榮
圖片來源：鰻割烹・日本料理の専門店
鰻魚是代表著江戶時代的美食，而創業至今已有300年的「伊豆榮」，在今天仍致力將這種江戶前料理帶給每位客人。餐廳所使用的，是產自愛知縣三河一色「三河鰻咲」鰻魚。由於鰻魚生長在跟大自然環境相似的地方，因此夠健康、吃起來肉質豐厚且擁有適量油脂，非常美味。通過自江戶時代開始累積並一代傳一代的職人技術來烤製的鰻魚，在沾過僅以醬油和味醂製作的獨家蒲燒醬汁後，香氣和鮮味都瞬間到達頂峰。想奢侈一下品嚐正宗的日本鰻魚飯，就到「伊豆榮」來吧！
圖片來源：鰻割烹・日本料理の専門店
鰻割烹 伊豆栄 本店
・地址：東京都台東区上野2-12-22
・營業時間：11:00～21:00
・招牌菜／套餐價錢：鰻魚飯 竹 4,730日圓
・當地人真心食評
・官方網站
天三
圖片來源：楽天ぐるなび
由家族經營的「天三」，是一家稍為遠離觀光地中心，有著下町溫暖寧靜氣氛的小店。雖然距店家最近的是稻荷町站，不過從上野走路過去也不算太遠，觀光完走過來用餐剛剛好。店內有提供價格公道的鰻魚飯，價格只需要3,000日圓出頭。不過說到常客來必點的，應該是份量超大料超滿的天婦羅丼飯吧！加入了蝦、魷魚、混合天婦羅和野菜等食材的天丼份量滿點，由於在炸油中加入了芝麻油，因此天婦羅香氣特別，同時口感輕盈酥脆。兩個人來想吃不一樣款的朋友，也推薦隨著季節改變食材也有不同的「季節天丼」。反正如果是喜歡吃蓋飯類的朋友，就絕對不能錯過這家「天三」！
圖片來源：Google Map
天三
・地址：東京都台東区元浅草2-8-8
・營業時間：11:30～14:00；17:00～20:00
・招牌菜／套餐價錢：季節天婦羅定食 1,900日圓、季節天丼 1,650日圓
・當地人真心食評
8點就開吃早餐店
咖琲 王城
圖片來源：Flickr（Funstyle）
作為新幹線及其他多條線路的中途站，上野車站總是人來人往絡繹不絕。想要在附近找一間咖啡廳悠閒地享用早餐，這家古色古香的傳統喫茶店「咖琲 王城」是不錯的選擇。創業約50年，至今還保留著昭和時代的懷舊風格。餐廳在早上8點就開門，提供的早餐種類也非常豐富，主打都是不同口味的厚燒吐司，像是早餐限定的厚燒吐司套餐、披薩吐司等等，早餐附飲料的價格也都在800日圓上下，既便宜又能吃得豐盛有營養。在其他時間來到，也可以品嚐拿坡里義大利麵、芭菲等料理，味道都相當不錯喔！
圖片來源：Google Map
珈琲 王城
・地址：東京都台東区上野6-8-15
・營業時間：8:00～19:00
・招牌菜／套餐價錢：厚燒吐司套餐 750日圓（早餐限定）
・當地人真心食評
・官方 IG
鮪魚一代
圖片來源：Yahoo! マップ
觀光完一天不想走太遠，在 JR 上野車站的 ecute 裡面就能找到許多美食。當中「鮪魚一代」就是上野車站內唯一一間壽司店，想吃壽司一下車走不到1分鐘就能找得到，非常方便。雖然店名中有「鮪魚」兩個字，不過除了鮪魚以外，其他壽司也一樣美味。一貫壽司只要120日圓起跳，價格相當親民，不到2,000日圓就能吃得飽足。在早餐時段除了烤魚定食以外，還有提供鐵火丼（鮪魚蓋飯）和蔥花鮪魚丼，午餐也有推出經濟實惠的午間套餐，一天三餐的需要都可以在這裡解決！
圖片來源：じゃらん net
まぐろ一代 エキュート 上野店
・地址：東京都台東区上野7-1-1 エキュート上野 3F
・營業時間：【週一至週六】7:00～23:00【週日、國定假日】7:00～22:30
・招牌菜／套餐價錢：自選海鮮丼（早餐限定）1,200日圓
・當地人真心食評
蕎麥處 蕎香【結束營業】
圖片來源：PhotoAC
日本有「立食蕎麥」的文化，而這家開在上野車站內的「蕎香」，也算是為上班族或需要轉車的人士而設、可以用短時間享受美味蕎麥麵的店舖。雖然說得上是「速食店」，但是他們的國產二八蕎麥麵品質一點都不差，配上現炸的混合天婦羅來吃，更稱得上是絕品。值得一提的是餐廳在早上7點提供到10點的早餐選擇非常豐富，蕎麥麵搭配生雞蛋跟納豆或山藥泥的「朝定食」套餐，一個銅板就能解決，是省錢旅人們的首選。要趕在早上從上野出發坐新幹線，可以考慮先到這裡吃碗蕎麥麵，補充好元氣再開始旅程！
圖片來源：Yahoo! マップ
そば処 蕎香
・地址：東京都台東区上野7-1-1 エキュート上野 3F
・營業時間：【週一至週五】7:00～22:00；【週六、日、國定假日）7:00～21:00
・招牌菜／套餐價錢：5種野菜天婦羅蕎麥麵 820日圓
・當地人真心食評
拉麵
拉麵 鴨和蔥
圖片來源：らーめん 鴨 to 葱
日本食評網 TABELOG TOP 5000 的有名店之一「拉麵 鴨和蔥」，從2017年開業至今排隊潮一直不減。那它的拉麵到底有什麼過人之處呢？只以「鴨、蔥、水」三種食材來製作的拉麵，與定番醬油、味噌、豚骨等等拉麵口味完全不同。以兩天時間慢熬全鴨來煮出來的湯，即使不使用半點化學調味料，仍能感受深遽的鮮甜旨味。根據季節不同來嚴選來自日本各地的蔥，則為整體增添畫龍點睛的作用。而以國產麵粉來獨家製作的麵條也很有嚼勁，整碗麵的各種細節都平衡得天衣無縫，難怪這麼多日本人排隊也要吃啦！
圖片來源：Google Map
らーめん 鴨 to 葱
・地址：東京都台東区上野6-4-15
・營業時間：10:00～22:30（湯底賣完可能會提早結束營業）
・招牌菜／套餐價錢：鴨拉麵 980日圓
・當地人真心食評
・官方網站
拉麵 稻荷屋
圖片來源：NAVITIME
跟「拉麵 鴨跟蔥」同為 TABELOG TOP 5000 的名店之一的「拉麵 稻荷屋」，從外觀看起來是尋常不過的拉麵店，不過只要實際吃過，就會發現這拉麵店絕對不簡單。店舖內提供的可算是「創作拉麵」，就算是普通的醬油拉麵，店主也在叉燒上大花功夫。以法式低溫調理方法製作的大片叉燒，粉紅色澤十分誘人，存在感滿點。另外擁有法式料理經驗的店主也會不時構想出一些限定拉麵，像是油封鴨肉和風拉麵，以及意式蕃茄煮魚風格的金目鯛平目高湯拉麵等等，將拉麵與法式料理完美融合，不只極富趣味，也令人感受到拉麵的更多可能性！
圖片來源：Google Map
らーめん 稲荷屋
・地址：東京都台東区元浅草2-10-13 島田ビル 1F
・營業時間：【週一至週六】11:00～23:00【週日】11:00～21:00
・招牌菜／套餐價錢：醬油拉麵 900日圓
・當地人真心食評
・官方 IG
麵處 花田
圖片來源：麺処 花田
喜歡吃口味比較濃的拉麵的朋友，比起以上兩間拉麵店，更推薦你可以到「麵處 花田」。這裡的拉麵為濃厚味噌口味，由於湯底中加入了豚骨，所以湯喝起來非常有深度，仔細品嚐能嚐出鮮甜味。偏粗的麵條可以好好掛起湯汁，同時帶嚼勁的口感也令人回味。加上大量的豆芽菜、洋蔥和蔥等蔬菜，能很好的平衡油膩感，為嘴巴添上清爽甜味。喜歡吃沾麵又能吃辣的朋友，也大推這裡的辣味噌沾麵，微辣的香料味吃起來絕對是超過癮的啦！
圖片來源：Google Map
麺処 花田 上野店
・地址：東京都台東区上野6-8-6 上野メガネセンタービル 1F
・營業時間：11:00～22:30
・招牌菜／套餐價錢：味噌拉麵 1,000日圓
・當地人真心食評
・官方網站
燒肉
燒肉陽山道
圖片來源：焼肉陽山道
喜歡吃燒肉的朋友，可能都有聽過「陽山道」這個名字。現在在東京江戶川區篠崎和名古屋都有開分店的「燒肉陽山道」，據點就在上野這裡，除了本店以外還有三家分店在附近喔。從創業半世紀到現在，店家一直都守護著它們視之為珍寶的秘傳醬汁。由料理長從長年光顧的牛肉批發商親自嚴選的黑毛和牛肉，加上秘製醬汁的加持，還怎麼有可能會不好吃呢？要是覺得價格稍貴，可以選午餐時間前來。店家有提供好幾款的和牛燒肉午餐，CP 值很高哦！
圖片來源：Google Map
焼肉陽山道 上野本店
・地址：東京都台東区上野6-5-3
・營業時間：11:30～23:00
・招牌菜／套餐價錢：和牛特上牛肋骨 一份 3,300日圓
・當地人真心食評（可網路預約）
・官方網站
上野太昌園
圖片來源：焼肉上野太昌園
由初代創業者於1938年開店的「上野太昌園」，同樣是在上野非常有名氣的一間燒肉老店。在2020年經翻新再重新營業的本店，店內氣氛變得更舒適，更適合大家好好享受用餐時光。在料理方面，燒肉由店內多位擁有豐富經驗的「燒肉職人」把關，在肉類調味以至切割上花盡心思，為的就是將嚴選和牛的美味發揮到極致。另外，為了能讓來店的所有客人由衷感到愉快滿意，店舖也很重視培養店員的待客態度。充滿笑容和親切的店員們，絕對也是美食以外讓客人回頭的原因之一！
圖片來源：Google Map
上野太昌園 上野本店
・地址：東京都台東区上野2-8-6
・營業時間：11:00～22:00
・招牌菜／套餐價錢：太昌園滿喫套餐 6,500日圓
・當地人真心食評（可網路預約）
・官方網站
東京苑
圖片來源：じゃらん net
現代人追求健康，在燒肉時比起肥美的五花肉，可能更多人喜歡吃橫隔膜或是肩、腿肉等部位。如果你也是當中的一份子，推薦你到「東京苑」來哦！「東京苑」是位於上野昔日「韓國街」裡面的燒肉老店，紅色的暖簾洋溢著陣陣的「昭和味」。這裡不只是韓國街內數一數二的燒肉店，據說還是日本第一間開始提供牛橫隔膜肉（ハラミ）的店舖呢！橫隔膜肉與脂肪的比例良好，加上由經驗老到的職人切出完美厚度，吃起來完全不會硬柴，美味得讓人迅速吃光光！
圖片來源： じゃらん net
東京苑
・地址：東京都台東区東上野2-15-7
・營業時間：11:30〜23:30
・招牌菜／套餐價錢：橫隔膜肉 1,100日圓
・當地人真心食評
深宵美食
壽司處 川
圖片來源：寿し処 川
晚機到日本，想吃的壽司店都關門了嗎？來營業到凌晨2點的「壽司處 川」，宵夜時段也能吃得到高品質 Omakase 壽司！這裡的壽司中使用的所有魚類，全部由師傅從豐洲市場直接進貨，確保鮮度滿分。而壽司師傅更曾在著名的壽司名店「寛八」修行，技術精湛，不論是任何食材和料理處理起來都駕輕就熟。在裝潢極富高級感的店內，不妨放鬆地坐在吧台座位上，觀看師傅們的「料理表演」再慢慢享受精緻的料理吧！
圖片來源：寿し処 川
寿し処 川
・地址：東京都文京区湯島3-42-7 ATビル 1F
・營業時間：17:00～翌2:00
・招牌菜／套餐價錢：季節手握壽司套餐 13,000日圓
・當地人真心食評（可網路預約）
・官方網站
135酒場
圖片來源：じゃらん net
自問食量大、酒量好的朋友，能以平民價格吃到飽喝到飽的餐廳就最適合你！曾被日本電視台採訪而引起話題的中華居酒屋「135酒場」，有提供2小時和3小時的吃到飽加喝到飽菜單，價格只需要三千多日圓起，就能品嚐140種料理和60種含酒精飲料！使用新鮮國產蔬菜和正宗中華香料調味料來製作的料理，色香味俱全，非常好下酒。店家最特別的是24小時營業，就算不點吃到飽套餐，單點的料理也是銅板價格。住宿上野的朋友隨時來吃宵夜，可能比起便利商店還便宜呢！
圖片來源：Google Map
135酒場 御徒町店
・地址：東京都台東区上野5-25-8 御徒町グランディアビル 2F
・營業時間：24時間營業
・招牌菜／套餐價錢：2小時吃到飽喝到飽套餐 3,608日圓
・當地人真心食評（可網路預約）
俺之創作拉麵 極屋
圖片來源：有限会社 TIC
難得來日本旅行當然會想觀光玩到最後一刻吧？不小心錯過晚餐時間也沒問題，來「俺之創作拉麵 極屋」品嚐一碗熱騰騰的美味拉麵吧！日本上班族在喝完酒後很常吃拉麵來「〆」作結，因此營業到清晨的「極屋」在晚上也總是坐滿客人。店內最有名的拉麵是「蝦濃湯拉麵」，中等粗度的麵條充滿彈性，跟超濃郁且充滿蝦精華的湯頭是絕配。配上爽脆的蔬菜和炙燒過的叉燒，每一口吃起都大滿足！還吃得下的話也推薦「叉燒丼」，肥美柔軟的叉燒搭配黑胡椒等調味，單吃已經夠美味，倒進蝦湯裡做成湯飯，就是最邪惡的美味吃法！
圖片來源：Google
圖片來源：有限会社 TIC
俺の創作らぁめん 極や 上野広小路店
・地址：東京都台東区上野4-4-3 ハトヤビル1号館 1F
・營業時間：11:00～隔日5:50（週日及國定假日營業至23:30）
・招牌菜／套餐價錢：蝦濃湯拉麵 1,000日圓
・當地人真心食評
上野美食餐廳地圖總整理
怕餐廳會很難找嗎？記者已經幫大家將本文介紹的餐廳整合成一份地圖了！快點儲存起來，來旅行時就可以馬上用得到了！
看完以上推薦的上野必吃清單，那麼多各式各樣的美食，是不是已經口水直流了呢？上野站不但轉乘機場電車方便，距離東京市內每個景點也很近，若想要稱霸全部15間餐廳，建議飯店就選擇在上野！不論是早、午、晚餐還是宵夜，也絕對能滿足大家的味蕾，東京自由行必吃餐廳就決定在上野開始吧！
☞ 延伸閱讀
・景點太多怎麼逛？上野恩賜公園玩樂全攻略！
・東京上野景點怎麼走？「上野車站」出口不迷路完全攻略
・上野深度之旅！想要更了解上野，這七個地方不可不去
・東京自由行必逛景點上野「阿美橫丁」購物攻略！
整理撰文：Hana 2023.2.27
更新：Cora 2024.12.26
製圖：Yu CHIU、Cora
責任編輯：Zita、Jun
☞ 推薦體驗